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鯧魚(yú)粥
信息來(lái)自:彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2023-03-11 11:13 閱讀量:20983次
彭城教育:用料主料白米粥1小碗、鯧魚(yú)30克做法1.準備食材:白米粥1小碗、鯧魚(yú)30克2.步驟1:取鯧魚(yú)魚(yú)刺較少的部分,沖洗干凈之后,放入蒸鍋蒸熟。3.步驟2:將蒸熟的魚(yú)肉取出,仔細剔除魚(yú)刺,然后
桑葚汁
信息來(lái)自:彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2023-03-11 11:01 閱讀量:21211次
徐州教育:用料主料桑葚200克調料水600毫升做法1.準備食材:桑葚1碗、水3碗。2.步驟1:桑葚洗凈后放入鍋中,倒入三倍的水,大火煮開(kāi)后轉中小火。3.步驟2:煮好后把桑葚放進(jìn)攪拌機內。4.步驟3:攪拌
黃瓜豬肝泥
信息來(lái)自:彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2023-03-11 10:57 閱讀量:21221次
徐州教育:用料主料黃瓜1/4根豬肝30克做法1.準備食材:黃瓜1/4根、豬肝30克2.步驟1:將豬肝洗干凈,放入清水中浸泡30分鐘,期間換水2-3次。3.步驟2:然后將豬肝切成小塊,放入沸水中焯燙熟。4.步驟3
燕麥花生糊
信息來(lái)自:彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2023-03-11 10:54 閱讀量:20691次
彭城教育:用料主料燕麥15克、花生15克大米50克調料水適量做法1.準備食材:燕麥15克、花生仁(生)15克、大米50克、純凈水適量。2.步驟1:將花生碎、燕麥和大米放入攪拌機,攪拌成糊狀。3.步驟2:
花生紫米糊
信息來(lái)自:彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2023-02-01 17:10 閱讀量:20837次
彭城教育:用料主料紫米20克糯米50克花生30克調料水800毫升做法1.準備食材:糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升2.步驟1:準備材料,全部洗干凈。3.步驟2:把花生仁洗干凈,可將材料浸泡一晚
菠菜牛肉粥
信息來(lái)自:彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2023-02-01 16:43 閱讀量:17623次
徐州教育:主料大米100克牛肉60克菠菜50克調料蔥10克做法1.準備食材:大米100g、牛肉糜60g、菠菜50g、油1茶匙(5ml)、香蔥花10g2.步驟1:牛肉切成1cm的厚片,雙面都用刀背切剁至松散,再用刀鋒輕輕切幾
銀魚(yú)山藥羹
信息來(lái)自:彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2023-01-04 11:44 閱讀量:21813次
彭城教育:用料主料清水100克山藥90克銀魚(yú)50克青菜30克做法1.準備食材:山藥90克、銀魚(yú)50克、青菜30克、清水100克2.步驟1:山藥去皮,洗干凈之后,切成小塊。3.步驟2:將山藥放入攪拌機中,倒入少許
西蘭花牛肉粥
信息來(lái)自:彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2023-01-04 11:40 閱讀量:18230次
彭城教育:用料主料米粥1小碗西蘭花2小朵牛肉1小塊清水100毫升做法1.準備食材:米粥1小碗、西蘭花2小朵、牛肉1小塊、清水100毫升2.步驟1:將西蘭花放入淡鹽水中,浸泡約15分鐘,然后用流水沖洗干凈
番茄彩椒魚(yú)泥
信息來(lái)自:彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2023-01-04 11:36 閱讀量:20018次
徐州教育:用料主料胡蘿卜1/3個(gè)香菇4朵雞蛋1個(gè)大米100克魚(yú)50克做法1.準備食材:胡蘿卜切小丁適量,香菇切小丁適量,大米適量,雞蛋1個(gè),魚(yú)片少許2.步驟1:雞蛋打散(一般小嬰孩取1/4的蛋黃液),加
骨棗湯
信息來(lái)自:彭城教育網(wǎng) 發(fā)布時(shí)間:2023-01-04 11:33 閱讀量:20830次
徐州教育:用料主料排骨250克紅棗15-25顆調料姜5片做法1.準備食材:動(dòng)物骨(長(cháng)骨或脊骨,豬、牛、羊骨均可)250克,紅棗15~25枚,生姜數片2.步驟1:將骨頭洗凈搗碎置鍋內,加水適量。3.步驟2:加入紅
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