情緒是每個(gè)人都有的心理活動(dòng)，當我們的感官知覺(jué)（看到、聽(tīng)到、嗅到、嘗到、觸到等）外部世界產(chǎn)生內心感受，這種內在的感受表現在外就是情緒。2024年5月20日，我校開(kāi)展了“我的情緒我做主”為主題的心理健康教育。班主任老師為孩子揭開(kāi)情緒的神秘面紗。普及心理健康知識，不斷提高小學(xué)生的心理素質(zhì)，引導學(xué)生保持陽(yáng)光的心態(tài)，積極健康的生活。
在班會(huì )課上，各班班主任從“情緒的基本類(lèi)型、擺脫不良的情緒、情緒對人的影響”等方面介紹了如何擁有健康的心理，老師又講了一個(gè)又一個(gè)生動(dòng)有趣的故事，同學(xué)們知道了人的基本情緒：喜怒哀懼，還說(shuō)出了更多更復雜的情緒并將其分類(lèi)為正面情緒和負面情緒。讓孩子們明白了強烈的情緒對人的身體健康有很大的影響！老師們特別關(guān)注班級融入度低、有困惑的同學(xué)，每個(gè)孩子的情緒都是一個(gè)世界，他有開(kāi)心、傷心、焦慮、生氣、無(wú)聊、自豪、受傷等，同學(xué)們又通過(guò)繪制手抄報、情緒涂鴉畫(huà)的形式來(lái)表達自己的情緒。
通過(guò)這次活動(dòng)，同學(xué)們明白了情緒對個(gè)人成長(cháng)的重要性，也學(xué)會(huì )了如何更好地管理和調節自己的情緒。同時(shí)也收獲了寶貴的知識和經(jīng)驗，為他們的健康成長(cháng)奠定了堅實(shí)的基礎，也為學(xué)生們營(yíng)造健康、快樂(lè )、和諧的成長(cháng)環(huán)境。
