臨近中考，許多中考生會(huì )有不同程度的學(xué)習焦慮。為了幫助眾多考生走出焦慮，提高學(xué)習效率，銅山啟星中學(xué)給大家推出一組優(yōu)秀學(xué)生分享的學(xué)習經(jīng)驗，希望能對大家有所啟發(fā)。
九（2）班周文雅：
1.設定學(xué)習目標
設定明確的學(xué)習目標是至關(guān)重要的。了解自己希望從學(xué)習中獲得什么，可以幫助我們保持專(zhuān)注，并在學(xué)習過(guò)程中進(jìn)行度量。
2.制定學(xué)習計劃
一個(gè)好的學(xué)習計劃可以幫助我們規劃學(xué)習時(shí)間，分解學(xué)習任務(wù)，并追蹤學(xué)習進(jìn)度。對于長(cháng)期的學(xué)習目標，建議將它們分解成一系列短期、可實(shí)現的小目標。
3.主動(dòng)學(xué)習
主動(dòng)學(xué)習的效果往往優(yōu)于被動(dòng)學(xué)習?？梢栽囍?zhù)通過(guò)閱讀、聽(tīng)講、實(shí)踐、討論和教授他人等方式，全方位地理解和掌握知識。
4.反思和總結
學(xué)習后，花時(shí)間反思和總結自己的學(xué)習經(jīng)驗。理解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，以及如何改進(jìn)，是持續提升學(xué)習效果的關(guān)鍵。
5.保持耐心和堅持
學(xué)習需要時(shí)間和耐心，不要期望一夜之間就能掌握所有知識。堅持學(xué)習，持續改進(jìn)，就會(huì )發(fā)現自己在不斷進(jìn)步。
九（3）班施子賢：
1.端正學(xué)習態(tài)度——態(tài)度決定高度
凡事態(tài)度是第一位，隨著(zhù)初中學(xué)習知識難度的加深，我們的學(xué)習任務(wù)越來(lái)越艱巨，這表明了正確學(xué)習態(tài)度的重要性。當你把學(xué)習當成負擔時(shí)，學(xué)習就是痛苦。因此，我們首先要端正學(xué)習態(tài)度，以愉快的心情投入到緊張的學(xué)習生活中，善于在學(xué)習過(guò)程中體驗獲取知識、克服困難、取得成功的喜悅。所以我們要做到學(xué)習積極、更自覺(jué)、更主動(dòng)、更勇于挑戰自我。
2.找到合適的學(xué)習方法——有了金鑰匙，不愁鎖不開(kāi)
曾經(jīng)有一位哲人說(shuō)過(guò)“在埋頭拉車(chē)的時(shí)候，不要忘記抬頭看路”，這句話(huà)生動(dòng)形象地闡釋了方法的重要性。但學(xué)習方法也有千萬(wàn)種，我們不能去盲目地模仿學(xué)霸的學(xué)習方法，因為適合別人的未必就是適合自己的。當一種學(xué)習方法對我們的成績(jì)沒(méi)有明顯的提高時(shí)，我們就要考慮換一種，在不斷的調整中找到適合自己的學(xué)習方法，能夠大幅提高我們的學(xué)習效率和學(xué)習效果。
3.制定學(xué)習計劃——謀定而后動(dòng)
只有制定恰當的學(xué)習計劃，才能有明確的目標，有目標才能有奮斗的動(dòng)力。合理的學(xué)習計劃能夠讓我們變被動(dòng)學(xué)習為主動(dòng)學(xué)習，那時(shí)你便會(huì )激發(fā)對學(xué)習的興趣，達到“樂(lè )學(xué)”的境界。那么如何制定一個(gè)合理恰當的學(xué)習計劃呢？我給大家總結為四個(gè)步驟：分析現狀，確立目標，采取措施，落實(shí)行動(dòng)。分析要客觀(guān)，目標要實(shí)際，措施要得當，行動(dòng)要及時(shí)。
4.養成良好的學(xué)習習慣——卓越不是單一的舉動(dòng)，而是習慣
良好的習慣是我們終生的財富，往小了說(shuō)，良好的學(xué)習習慣是我們取得優(yōu)異成績(jì)的關(guān)鍵。在課外，我們要養成獨立作業(yè)、提前預習、及時(shí)復習、利用一切零碎時(shí)間學(xué)習的習慣。課堂上，我們要養成認真聽(tīng)講、積極發(fā)言、做好筆記、集中所有注意力聽(tīng)講的習慣。我用我的親身經(jīng)歷告訴大家，這兩方面的好習慣是很受用的。好的習慣會(huì )讓我們走的更遠。
九（3）班周佳欣：
1.充分利用在校時(shí)間
上課時(shí)做到百分百認真，千萬(wàn)不要走神，跟著(zhù)老師的思路走，隨時(shí)做好筆記，把老師講課的要點(diǎn)和補充的內容記錄下來(lái)，并常作復習。下課的時(shí)候我個(gè)人的習慣是完成當天日清任務(wù)，或者是向后預習課文。留了作業(yè)就利用一切可利用的課余時(shí)間寫(xiě)作業(yè)，爭取在學(xué)校寫(xiě)完作業(yè)?？赡苡腥藭?huì )有疑問(wèn)：在校那么拼有什么用，回家一樣是寫(xiě)。我的觀(guān)點(diǎn)是：在校的效率是一定比在家高的。
2.思考+效率
我們同學(xué)在同間教室上著(zhù)同樣的課，但成績(jì)卻天差地別，有人說(shuō)那些學(xué)習好的拿著(zhù)休息的時(shí)間去學(xué)習，當然是有這樣的，但并不是全部，我覺(jué)得主要原因就是我在思考著(zhù)學(xué)習，有效率的學(xué)習。很多人上課就只是聽(tīng)，左耳進(jìn)，右耳就出了，一節課下來(lái)有用的東西學(xué)不了多少，但當我們的大腦跟隨著(zhù)老師的腳步一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)習知識，一點(diǎn)點(diǎn)剖析題目，這些能在我們的腦海里留下深刻的印象。那么什么是有效率呢？不要拉長(cháng)學(xué)習的時(shí)間，要去提升學(xué)習的效率。假設別人要兩個(gè)小時(shí)學(xué)會(huì )的知識，你要爭取一個(gè)半小時(shí)就學(xué)會(huì )，能留下半個(gè)小時(shí)休息或進(jìn)行提升，過(guò)度拉長(cháng)學(xué)習時(shí)間，會(huì )消減我們對學(xué)習的興趣，身心得不到放松，腦子里是裝不進(jìn)去東西的。
3.要養成“定”和“靜”的習慣
“知止而后能定，定而后能靜”，如果做不到“定”和“靜”，做任何事只能做一些表面，不能深入。學(xué)習也是一樣，只有養成“定”和“靜”的習慣，才能充分思考，集中注意力，專(zhuān)注學(xué)習，從而才能解決一系列問(wèn)題。
4.學(xué)習需要良好的心態(tài)和堅持的行動(dòng)
學(xué)習的過(guò)程也許枯燥無(wú)味，但一定要堅持下去，給自己“努力就會(huì )有回報”的思想。我覺(jué)得自己的事情就應該由自己負責，別人最多只能給你一些建議。遇到事情要冷靜地思考不要急躁。生活需要自己來(lái)勾畫(huà)，不一樣的方式就有不一樣的人生。
看了以上分享的經(jīng)驗，不知大家有何感想。優(yōu)秀的學(xué)生都有自己的學(xué)習節奏，更有自己專(zhuān)注的學(xué)習品質(zhì)，還有善于計劃的習慣。啟星中學(xué)在教給學(xué)生知識的同時(shí)，注重學(xué)生元認知能力的培養。有了較高的元認知能力，其后續的學(xué)習就會(huì )馬力十足，就會(huì )有想象不到的爆發(fā)力。祈愿中考的孩子們調整好學(xué)習的心態(tài)和節奏，找到適合自己的有效方法，考出優(yōu)異的成績(jì)。
