為了進(jìn)一步提高我校師生心理保健意識和心理健康水平，積極營(yíng)造良好的心理健康教育氛圍，增強學(xué)生心理健康意識，形成正確的心理健康觀(guān)念。學(xué)校結合實(shí)際開(kāi)展了形式多樣的心理健康教育系列活動(dòng)。
  首先，學(xué)校政教處丁波主任利用國旗下講話(huà)的契機給同學(xué)們分享了有關(guān)心理健康的知識，讓學(xué)生學(xué)會(huì )與人交往相互理解、換位思考。
  接著(zhù)，各班班主任在班會(huì )課上利用課件引導學(xué)生用正確的心態(tài)看待自己的學(xué)習生活，引導他們學(xué)會(huì )釋放負面情緒和壓力，增強自我調適、挫折應對意識和能力，發(fā)展積極樂(lè )觀(guān)、健康向上的心理品質(zhì)。
  最后，為了緩解學(xué)生壓力，感受生活、接納自我，提升同學(xué)的情緒管理能力，我校開(kāi)展了“心向陽(yáng)光 健康成長(cháng)”為主題的音樂(lè )心理療愈團體輔導，為參加本次活動(dòng)的同學(xué)們帶來(lái)了一場(chǎng)輕松、舒適的音樂(lè )舒壓之旅。
  低年級學(xué)生在柳巖心老師的帶領(lǐng)下，學(xué)生們一起跟隨冥想音樂(lè )學(xué)習腹式呼吸法，通過(guò)“鼻吸口呼”的小技巧，引導同學(xué)們關(guān)注自己的身體狀態(tài)，接納自己的身體節奏，幫助放松和舒緩壓力。
  高年級學(xué)生在班主任的引導下，通過(guò)播放有節奏感的歌曲，通過(guò)拍打節奏、隊員指揮、大聲跟唱、同桌互唱等方式，為高年級學(xué)生減輕了學(xué)習壓力，同時(shí)在在團體活動(dòng)中感受到了合作與接納。
  本次音樂(lè )心理療愈心理團體輔導獲得了良好的效果，通過(guò)豐富多彩的活動(dòng)，營(yíng)造了真誠、歡樂(lè )的團體氛圍，讓同學(xué)們在感到輕松快樂(lè )的同時(shí)，學(xué)會(huì )認識自我、調節自我、悅納自我，放松心情，緩解壓力。
  呵護健康，從“心”開(kāi)始！心理測評是學(xué)校開(kāi)展心理教育工作的重要基礎，今后我校將繼續努力將學(xué)校的心理健康教育工作做到更好，通過(guò)心理健康教育課、心理知識宣傳等豐富的形式，開(kāi)展切實(shí)有效的工作，為學(xué)生筑起心理安全防線(xiàn)，為學(xué)生的健康成長(cháng)保駕護航！