隨著(zhù)春天的腳步悄然而至，我校積極響應青少年心理健康教育的需求，于近日在全校范圍內組織各班級開(kāi)展了一場(chǎng)以“春風(fēng)拂心田：調適情緒，笑對‘學(xué)情調研’，共筑健康心理防線(xiàn)”為主題的班會(huì )活動(dòng)。此舉旨在引導學(xué)生在春季這一心理問(wèn)題多發(fā)時(shí)期，樹(shù)立科學(xué)的心理觀(guān)念，培養良好的心理素質(zhì)，以積極心態(tài)應對學(xué)習生活中的挑戰。

  本次主題班會(huì )深入剖析了春季作為青少年心理健康問(wèn)題易發(fā)季節的特殊性，強調了在這一階段關(guān)注與維護學(xué)生心理健康的重要性。班主任通過(guò)生動(dòng)的講解和互動(dòng)環(huán)節，向學(xué)生們普及了認知合理、情緒穩定、行為適當、人際和諧、適應變化等良好心理狀態(tài)的構建方法，旨在幫助同學(xué)們在日常生活中做到自我覺(jué)察、自我調適，提升心理韌性。

  同時(shí)針對春季學(xué)期中“學(xué)情調研”，老師們鼓勵同學(xué)們將“學(xué)情調研”視為檢驗學(xué)習成效、查找知識盲點(diǎn)、調整學(xué)習策略的有益工具，而非衡量個(gè)人價(jià)值的唯一標尺。一系列減壓技巧與積極應考策略的分享，旨在助力學(xué)生在面對學(xué)業(yè)挑戰時(shí)保持冷靜與平和，有效預防并緩解考試焦慮。

  此次心理健康主題教育班會(huì )得到了全校師生的熱烈響應與積極參與。學(xué)生們紛紛表示，通過(guò)班會(huì )學(xué)習，不僅深化了對自身心理健康的認知，也掌握了諸多實(shí)用的心理調適技巧，對未來(lái)應對學(xué)習壓力、人際困擾等有了更為成熟、理性的應對策略。教師們則一致認為，此類(lèi)活動(dòng)對于營(yíng)造良好的校園心理環(huán)境，提升學(xué)生的心理素質(zhì)，預防心理危機事件具有重要意義。