為貫徹落實(shí)“潤心行動(dòng)”，進(jìn)一步提高學(xué)生心理健康水平，穩定心理狀態(tài)，強化學(xué)生心理安全，減少學(xué)生因季節性變化而造成的心理不適，4月15日，張集鎮李村小學(xué)在升國旗后，對學(xué)生開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)。
肖老師指出，無(wú)論是大人或者學(xué)生，在學(xué)習生活中，在人際交往中，都會(huì )遇到這樣那樣的問(wèn)題與煩惱，都會(huì )有情緒低落、孤僻易受挫等情緒心理問(wèn)題。但你要學(xué)習用正面能量替代負面能量，主宰自己的情緒。人之所以會(huì )發(fā)生負面情緒，很多時(shí)候是因為把事情看得太過(guò)嚴重，以至于過(guò)度失望。面對負面情緒，只要好好調整自己的心態(tài)，以更樂(lè )觀(guān)的態(tài)度來(lái)面對。遇到任何不如意的事情，與其用埋怨來(lái)面對問(wèn)題，不如改變自己。
肖老師教給大家六種面對負面情緒應抱持的態(tài)度：停止負面情緒，轉移焦點(diǎn)，把重心放在解決問(wèn)題上，了解問(wèn)題產(chǎn)生的原因，生氣不會(huì )讓你更好，以積極的態(tài)度面對問(wèn)題。生活中無(wú)論是任何事，積極永遠比消極面對來(lái)得好，當你碰到不如意的事情，以積極的態(tài)度面對是讓事情轉好的好方法。
本次心理健康教育活動(dòng)，引導了同學(xué)主動(dòng)察覺(jué)與管理自己的負向情緒，降低負面情緒對身體的影響，挖掘積極情緒，培養健康心理，更好地把握和管理自己，做情緒的主人。
