小學(xué)生是人生階段中最為天真爛漫的時(shí)期，想笑就笑、想哭就哭、表情是豐富多彩的。小學(xué)生在學(xué)習生活中，在人際交往中，也會(huì )遇到這樣那樣的問(wèn)題與煩惱，也有情緒低落、考試焦慮、孤僻易受挫等情緒心理問(wèn)題。為幫助同學(xué)們了解內心深處的情緒，緩解學(xué)習生活中的負向情緒，4月12日下午，利國鎮萬(wàn)莊小學(xué)開(kāi)展了“陽(yáng)光心態(tài)，我與情緒做朋友”心理健康教育輔導活動(dòng)。
活動(dòng)在一首歡快的《幸福拍手歌》中展開(kāi)，在接下來(lái)的“你了解自己的情緒嗎”、“情緒的分類(lèi)”、“情緒是我們的朋友”、“情緒發(fā)泄基地”、 “情緒升華法”等環(huán)節中，全員積極參與，主動(dòng)分享了自己的情緒故事與經(jīng)歷。特別是在“讓行為影響情緒”這一環(huán)節，同學(xué)們模仿“喜上眉梢”和“愁眉苦臉”兩個(gè)表情包將活動(dòng)推向了高潮。
學(xué)校心理健康教師李健老師給六年級孩子們上了一堂生動(dòng)有趣的心理健康團輔課。李老師以卡通圖案向大家展示“喜怒哀懼”四種情緒，在一種輕松愉悅的氛圍下，通過(guò)動(dòng)畫(huà)演示、小劇情表演和真實(shí)體驗中，引導學(xué)生學(xué)會(huì )如何正確控制、緩解不良情緒。孩子們聽(tīng)得津津有味，積極與老師互動(dòng)，懂得健康樂(lè )觀(guān)地管理自己的情緒。
本次活動(dòng)引導了同學(xué)主動(dòng)察覺(jué)與管理自己的負向情緒，降低負面情緒對身體的影響，挖掘積極情緒，培養健康心理，更好地把握和管理自己，做情緒的主人。
