面對社會(huì )日益嚴重的內卷，孩子們競爭壓力越來(lái)越激烈，導致許多缺乏心理韌性的孩子出現了“四無(wú)”現象：學(xué)習無(wú)動(dòng)力、生活無(wú)興趣、社交無(wú)能力、生命無(wú)意義感。

  結合此種社會(huì )現象，馬坡鎮中心小學(xué)心理室編制了以“培養孩子心理韌性”為主題的心理小報，向家長(cháng)和學(xué)生介紹培養心理韌性的方法，引導學(xué)生、家長(cháng)和教師共同成長(cháng)。

  心理韌性或抗逆力指的是個(gè)體在遭遇逆境的情況下仍能適應生活挑戰并保持心理健康的能力。

  “適應”是抗逆力核心之一。適應指對變化的適應，如今，無(wú)論是我們生活和工作的環(huán)境，還是國家和國際社會(huì )，無(wú)時(shí)無(wú)刻不在發(fā)生著(zhù)變化。面對復雜的環(huán)境，就必須學(xué)會(huì )相互適應，通過(guò)交流和協(xié)商找到一種大家都能接受的方案。

  本月校心理室通過(guò)心理小報和家長(cháng)學(xué)校的形式，向學(xué)生和家長(cháng)普及培養學(xué)生心理韌性的知識。從心理韌性的定義開(kāi)始引導學(xué)生，了解其包括三種含義：復原力、堅毅力及創(chuàng )傷后成長(cháng)；知道心理韌性的積極意義，對個(gè)人的生活和工作有重要積極影響，是非常重要的個(gè)人資源和能力；再到了解培養心理韌性的方法，從九個(gè)方面與孩子一起共成長(cháng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )求助。引導家長(cháng)幫助學(xué)生以積極的態(tài)度應對挫折，提升心理復原力。

  學(xué)校各班家長(cháng)及學(xué)生認真學(xué)習了相關(guān)知識，取得了較好成效。