2023年11月13日，蘆葦書(shū)社如期開(kāi)展了讀書(shū)分享第十期活動(dòng)，今天的分享的教師是李宵老師，她分享的書(shū)籍是羅伯特·戴博德的《蛤蟆先生去看心理醫生》。
李老師先對作者進(jìn)行了介紹，羅伯特·戴博德畢業(yè)于劍橋大學(xué)賽爾文學(xué)院，曾任教于英國亨利商學(xué)院，是一位經(jīng)驗豐富的心理學(xué)研究者和臨床實(shí)踐者。他的兩本專(zhuān)業(yè)著(zhù)作《咨詢(xún)技巧》和《組織的心理分析》都是英國暢銷(xiāo)的心理學(xué)類(lèi)教科書(shū)。本書(shū)是他最著(zhù)名、最暢銷(xiāo)的一本大眾心理學(xué)著(zhù)作。
接著(zhù)李老師分享了本書(shū)的主要內容并對人物進(jìn)行了介紹，蛤蟆先生一度處于抑郁狀態(tài)，在與蒼鷺這位心理醫生十多次咨詢(xún)交流中打開(kāi)了心結，一點(diǎn)點(diǎn)從抑郁狀態(tài)中走出來(lái)，從而鼓起勇氣揚起生命的風(fēng)帆，去選擇屬于自己的新生活。
最后，李老師給我們分享了她的閱讀體會(huì )：三種自我狀態(tài)，即兒童自我狀態(tài)、父母自我狀態(tài)、成人自我狀態(tài)，讓我們也能判斷出自己目前所處的狀態(tài)；接著(zhù)是人生坐標的四個(gè)象限：我好，你不好、我好，你也好、我不好，你也不好、我不好，你好，讓我們感受到這四種狀態(tài)哪種能讓我們更好的生活。
愿每一個(gè)處在焦慮當中的我們，都有真誠且熱烈的期待，迎接每一個(gè)日出日落。
編輯：劉層層
審核：李宇
