立冬是二十四節氣之一，在這一天，我們迎來(lái)了冬天的開(kāi)始，也是一個(gè)特別的日子。

  在中國傳統文化中，立冬有著(zhù)豐富的習俗和風(fēng)俗，其中最為知名的當屬吃餃子、吃甘蔗以及出門(mén)郊游的習俗。隨著(zhù)氣溫逐漸下降，我們要學(xué)會(huì )更好地保護自己，多鍛煉身體、注意保暖和飲食，以確保我們度一個(gè)健康、溫暖的冬天。除了這些習俗，立冬也意味著(zhù)我們進(jìn)入了一個(gè)新的階段，立冬過(guò)后，天氣寒冷干燥，容易傷人，所以我們要特別注意保暖和補充營(yíng)養，多吃一些具有溫暖效果的食物，如姜湯、紅棗等，這樣才能保持健康、同時(shí)．冬天也是一個(gè)收獲的季節，我們要學(xué)會(huì )感恩，珍惜身邊的一切。除了學(xué)習知識，我們還要學(xué)習如何關(guān)心他人，如何分享愛(ài)心，幫助那些需要幫助的人們要在新的季節中，樹(shù)立積極向上的態(tài)度，勇敢面對挑戰，努力學(xué)習，不斷成長(cháng)。

  讓我們懷著(zhù)對末來(lái)的美好祝愿和對冬天的喜悅，共同迎接這個(gè)充滿(mǎn)希望的冬天吧！

撰稿：門(mén)雪華

攝影：褚曼麗

審核：王笑菊

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