為了豐富同學(xué)們的校園文化生活，給同學(xué)們提供敞開(kāi)心扉的平臺，引導學(xué)生積極面對考試，緩解同學(xué)們緊張和焦慮的心理，促進(jìn)同學(xué)們身心健康發(fā)展，近日，劉集鎮郭橋小學(xué)開(kāi)展“克服考試焦慮”主題講座活動(dòng)。

  講座上主要從考試焦慮產(chǎn)生的原因、我的最佳狀態(tài)、減壓前行，克服考試焦慮、減壓小技巧四個(gè)方面展開(kāi)，為同學(xué)們全面分析了考試焦慮產(chǎn)生的原因以及緩解考試焦慮的方法，并引導大家學(xué)會(huì )自我心理調適，提升心理素質(zhì)。

  講座上，老師幫助學(xué)生掌握自我心理調節的方法，舒緩了同學(xué)們的考前焦慮情緒，增強了學(xué)生的心理健康意識，真正讓心理教育工作走進(jìn)同學(xué)們的學(xué)習生活中。

掃一掃，分享本頁(yè)