為貫徹落實(shí)《全面加強和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專(zhuān)項行動(dòng)計劃（2023—2025年）》，全面加強和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作，徐州工業(yè)園區南湖學(xué)校教育集團在10月9日為九年級學(xué)生舉行了《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后——壓力與挫折》心理健康講座，幫助學(xué)生緩解考試焦慮，引導學(xué)生如何正確應對壓力與挫折。

  在講座開(kāi)始前，南湖教育集團初中部周忠強校長(cháng)與程偉偉校長(cháng)有序組織學(xué)生進(jìn)入南湖大禮堂會(huì )場(chǎng)，并為講座做了精彩的開(kāi)場(chǎng)白。

  在講座中，南湖教育集團心理教師段娟娟圍繞考試壓力與挫折話(huà)題為學(xué)生進(jìn)行心理減壓，告訴學(xué)生學(xué)會(huì )與壓力共舞，并在現場(chǎng)指導學(xué)生怎樣有效面對壓力與挫折。

  心理教師現場(chǎng)教授學(xué)生蝴蝶拍，從實(shí)用角度出發(fā)告訴學(xué)生如何應對考試緊張狀況。

  學(xué)生觀(guān)看視頻《人生的十字架》，在視覺(jué)體驗中引導學(xué)生感悟人生來(lái)便有自己的責任與義務(wù)，我們當前要做的事情不應是拒絕責任與壓力，而應該是如何應對人生的壓力與挫折。

  心理教師現場(chǎng)發(fā)起極限挑戰，邀請學(xué)生參與到活動(dòng)中，體驗自己時(shí)刻緊繃的狀態(tài)，從活動(dòng)中感受心靈放松的重要性。

  心理老師通過(guò)講述心理學(xué)效應背后的故事——空船與海浪的故事，告誡學(xué)生適度的壓力更有助于學(xué)習效率的提高。

  在副本游戲環(huán)節，心理老師通過(guò)語(yǔ)言描述把學(xué)生帶入到美國總統林肯的人生中，學(xué)生能夠從而更真實(shí)的領(lǐng)悟：面對挫折，應當永不言敗。

  在講座結尾，在心理老師的帶領(lǐng)下，全體師生共讀宣言，表示南湖學(xué)子與教師將不遺余力克服困難全力備戰中考的決心與勇氣。南湖教育集團周忠強校長(cháng)也寄語(yǔ)南湖莘莘學(xué)子，希望南湖學(xué)生可以無(wú)畏挫折與壓力，奮力拼搏，在未來(lái)的中考中取得理想成績(jì)，迎接美好人生。

撰稿 ：段娟娟

攝像：程偉偉

審核：程偉偉