為進(jìn)一步加強學(xué)校健康教育,營(yíng)造近視防控宣傳教育氛圍,銅山區新區實(shí)驗小學(xué)積極開(kāi)展第7個(gè)近視防控宣傳月活動(dòng)。
為了做好第7個(gè)近視防控宣傳月的活動(dòng),學(xué)校近視防控領(lǐng)導小組召開(kāi)全體教師會(huì )議,強調了近視防控在學(xué)校衛生工作的重要性,希望全體教師在日常教育教學(xué)工作中對學(xué)生針對性地進(jìn)行近視防控健康教育和監督。
針對小衛生員學(xué)生團體進(jìn)行近視防控主題教育,培養并建立一支預防近視的先鋒隊,為同學(xué)們樹(shù)立愛(ài)眼護眼科學(xué)用眼的榜樣。
健康課上教師利用近視防控宣傳月的契機,向學(xué)生系統講述眼保健知識和近視眼防控的相關(guān)知識。在近視的預防上,希望廣大學(xué)生做到“三要”、“四不要”和“兩加強”。
讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢要端正,眼睛和書(shū)本的距離要保持33厘米左右;連續看書(shū)、寫(xiě)字30分鐘~1小時(shí)左右要休息片刻或者向遠處眺望一會(huì );要認真做眼保健操。
不要在光線(xiàn)暗弱和直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字;不要在臥床和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車(chē)廂內看書(shū);不要看字體過(guò)小過(guò)密,字跡不清的讀物;不要用淡色鉛筆寫(xiě)字。
加強體育鍛煉,保證睡眠充足,減少視近的環(huán)境,多看遠處,增加戶(hù)外活動(dòng)的時(shí)間尤其現在實(shí)施雙休日,更可利用假日到郊外踏青;加強飲食營(yíng)養,多吃富含維生素A、鈣、鋅的食物。
為了讓學(xué)生愛(ài)眼護眼的行為深化到日常學(xué)生生活中,學(xué)校開(kāi)展了“近視防控”手抄報評比活動(dòng),同學(xué)們積極參加,將一份份精美的近視防控手抄報呈現在我們眼前。
過(guò)以上活動(dòng)的開(kāi)展,調動(dòng)了學(xué)生對近視防控知識學(xué)習的興趣,引起了學(xué)生對自身眼睛健康的重視,不僅有助于增強學(xué)生的眼健康常識和系統理論知識,還有助于提升學(xué)生眼睛保健水平,為學(xué)校的近視防控工作奠定了良好的基礎。
撰稿:郄亞男
攝影:郄亞男
審稿:薛娟
編輯:郄亞男