情緒管理于每個(gè)人至關(guān)重要，酸甜苦辣、五味雜陳是每個(gè)人必須要面對的人生課題。為確保學(xué)生能有一個(gè)良好的心態(tài)面對學(xué)習、面對生活，9月11日，利國實(shí)驗小學(xué)各班開(kāi)展了小學(xué)生情緒調節主題班會(huì )。
主題班會(huì )上，各班從什么是情緒，情緒的作用以及小學(xué)生情緒調整的方法幾個(gè)方面對學(xué)生進(jìn)行教育。任何情緒不論正負,都給人們傳度一種信號，只要適時(shí)適度就好。情緒也是組成一個(gè)真實(shí)的人的基本要素。如果永遠木訥、永遠冷淡，那這個(gè)人定是沒(méi)有多大意思的，甚至可以說(shuō)是缺少人最純粹的靈魂的。但若反之，情緒波動(dòng)極大，大喜或大悲，可能會(huì )對人身心健康造成損傷，亦或是做出一些無(wú)法挽回的事情。這樣也是不可取的。學(xué)會(huì )情緒管理百利而無(wú)一害。我們要培養主觀(guān)幸福感，熱愛(ài)當下熱愛(ài)生活；不用討好所有人，不要太在乎別人的議論；正確認識自己、培養樂(lè )觀(guān)的人生態(tài)度；控制情緒，不隨意夸大事情的嚴重性；明白有舍才有得，退一步海闊天空。我們可以用轉移注意力；合理發(fā)泄情緒；合理發(fā)泄情緒等方法來(lái)控制我們的情緒。
我們需要學(xué)習情緒管理，控制情緒，在不可控的環(huán)境中成為可控之人。我們需要保持陽(yáng)光心態(tài)，方能迎接光明未來(lái)。
