“‘雙減’下的假期，我一定要科學(xué)安排生活，勞逸結合，提升綜合素養，為新學(xué)期的學(xué)習和今后的成長(cháng)蓄力加油?！毙熘菔薪夥怕沸W(xué)五（6）班朱晨菲同學(xué)談及暑假生活規劃時(shí)，重點(diǎn)提及到了六個(gè)字：開(kāi)眼界，樂(lè )運動(dòng)。
讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路，每年寒暑假，朱晨菲都要跟隨父母去各地的博物館參觀(guān)。今年比較特別，她跟隨學(xué)校的小海燕記者團來(lái)到了礦業(yè)大學(xué)中國煤炭科技博物館進(jìn)行參觀(guān)?！拔覌寢尵彤厴I(yè)于中國礦業(yè)大學(xué)，她曾經(jīng)給我講過(guò)在這里的求學(xué)故事，‘自強不息、艱苦奮斗、追求卓越’的礦大精神激勵著(zhù)一代代礦大學(xué)子接續奮斗。能來(lái)到她的母校，我感覺(jué)非常親切?！痹诿鎸τ浾卟稍L(fǎng)時(shí)，她迫不及待地表達了自己激動(dòng)的心情。在礦大食堂里，她還體驗了稱(chēng)重式自助餐，既驚奇又興奮。
跑步、打羽毛球、游泳等體育鍛煉是朱晨菲暑假必不可少的運動(dòng)大餐，今年暑假，她又解鎖了一項新技能——籃球?！盎@球的訓練強度和難度都比較大，投籃不中，運球不順等等問(wèn)題接踵而至，但我并沒(méi)有灰心喪氣，而是和隊友張晨熙一起，以賽促練，互相打氣。每次訓練，我們都揮汗如雨，酣暢淋漓?！敝斐糠票硎?，經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的訓練，之前怎么都練不好的胯下運球，竟然能熟練掌握了，跟球友們來(lái)場(chǎng)對抗賽，那叫一個(gè)颯爽！
