教育是一個(gè)靈魂影響另一個(gè)靈魂的工作。教師是學(xué)生的心靈導師，教師的身心狀態(tài)對學(xué)生的教育和影響至關(guān)重要。
為舒緩老師及輔導員們心理壓力，提升職業(yè)幸福感和獲得感，徐州市星光小學(xué)榮盛城分校于2023年7月3日，特別邀請泉山區未成年人成長(cháng)中心特聘咨詢(xún)師陳黎老師為老師們開(kāi)展了以“舒心減壓，賦能前行”為主題的心理團體輔導活動(dòng)。
團體心理輔導開(kāi)始，陳黎老師先以打招呼的形式，與各位老師及輔導員拉近關(guān)系。接著(zhù)簡(jiǎn)單講述了教師與家長(cháng)的關(guān)系---合作關(guān)系，是可以更好的反饋孩子積極向上、反饋孩子成長(cháng)的不足、關(guān)注他們群體相處的模式。
緊接著(zhù)陳黎老師給大家帶來(lái)了家長(cháng)與孩子的案例解析，邀請6位老師進(jìn)行角色扮演。根據家長(cháng)和教師的對話(huà)，向大家演示我們應該如何解決拒學(xué)事件和同學(xué)矛盾，家長(cháng)之間的沖突以及家長(cháng)的不滿(mǎn)。
陳黎老師還向我們講解了如何智慧平衡工作和生活。通過(guò)傾聽(tīng)打開(kāi)了老師與學(xué)生交流的另一扇門(mén)，在無(wú)數張紙條的傳遞中，讓我們心與心的距離更近了，同時(shí)也讓學(xué)生感受到來(lái)自于老師的愛(ài)。我們還要教會(huì )孩子用言語(yǔ)表達需求，如果處理不了的情況下，可以尋求家長(cháng)和教師的幫助。當認識到自己不足的時(shí)候要勇于承擔責任。促進(jìn)同學(xué)的交往和表達！
接著(zhù)陳黎老師還帶領(lǐng)大家進(jìn)行“掌中乾坤”的小游戲。通過(guò)游戲活動(dòng)，強化團隊合作意識，共同的目標共同完成，缺一不可。高效解決問(wèn)題“心手相連”通過(guò)尋找共同點(diǎn)，提升團隊的核心力量。
教師要自我關(guān)懷，進(jìn)行壓力的管理，避免職業(yè)倦怠，提升教師的自我效能感。調節師生互動(dòng)模式，促進(jìn)和學(xué)生的有效溝通。陳黎老師還給大家提出幾點(diǎn)小建議：注意勞逸結合，規律安排作息；制作待辦事項表；一旦覺(jué)得壓力過(guò)大，積極暫停；整理房間或辦公室。
通過(guò)本次團體心理輔導，不僅讓老師及輔導員們放松了心情，舒緩工作壓力，還有助于各位老師們在今后的共事中更加團結自信，充滿(mǎn)力量。
期待老師們在工作和生活中，關(guān)注身心健康，用積極的情緒、陽(yáng)光的心態(tài)面對生活和工作中的問(wèn)題，充分發(fā)揮自身潛能，做好本職工作，樹(shù)立職業(yè)幸福感。
