劉集鎮郭橋小學開展“克服考試焦慮”心理健康講座
信息來自:彭城教育網 發布時間:2023-06-26 13:52:00 閱讀量:18067次
[摘要]:彭城教育:為了豐富同學們的校園文化生活,給同學們提供敞開心扉的平臺,引導學生積極面對考試,緩解同學們緊張和焦慮的心理,促進同學們身心健康發展,近日,劉集鎮郭橋小學開展“克服考試
為了豐富同學們的校園文化生活,給同學們提供敞開心扉的平臺,引導學生積極面對考試,緩解同學們緊張和焦慮的心理,促進同學們身心健康發展,近日,劉集鎮郭橋小學開展“克服考試焦慮”心理健康講座活動。
講座上,老師主要從考試焦慮產生的原因、我的最佳狀態、減壓前行,克服考試焦慮、減壓小技巧四個方面展開,為同學們全面分析了考試焦慮產生的原因以及緩解考試焦慮的方法,并引導大家學會自我心理調適,提升心理素質。
本次講座,幫助學生掌握自我心理調節的方法,舒緩了同學們的考前焦慮情緒,增強了學生的心理健康意識,同時也進一步增強了班級學風建設,促進了班級凝聚力,真正讓心理教育工作走進同學們的學習生活中。
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