每個(gè)人的內心都有一個(gè)情緒世界。這里有時(shí)風(fēng)和日麗，艷陽(yáng)高照；有時(shí)電閃雷鳴，風(fēng)雨交加。情緒世界的天氣會(huì )對每一個(gè)人都產(chǎn)生巨大的影響。為了讓同學(xué)們更好地了解自己，找到管理情緒的途徑和方法，劉集鎮郭橋小學(xué)開(kāi)展了“學(xué)會(huì )控制自己的情緒”心理健康主題講座。

  講座由淺入深，循循善誘，引導學(xué)生認真思考，積極參與活動(dòng)，課后學(xué)生也表示榮老師的這節課讓他們知道了人與人之間的情緒會(huì )相互感染，即使沒(méi)有語(yǔ)言的交流，一個(gè)人的表情、聲調、動(dòng)作也會(huì )影響周?chē)娜?，在平時(shí)的人際交往中要學(xué)會(huì )以恰當的方式去表達出來(lái)，要考慮到周邊人的感受。也有的學(xué)生說(shuō)，他學(xué)會(huì )了怎么合理的去調節自己的不良情緒，他說(shuō)以前不開(kāi)心的時(shí)候就想打一架，現在他知道那是不合理的宣泄方式，要改掉，要用其它的比如跑步、聽(tīng)音樂(lè )等合理的方式來(lái)調節。

  通過(guò)此次心理健康教育講座，同學(xué)們了解了人的基本情緒，掌握了情緒調節的基本方法，能夠更正確地處理自己的負面情緒，健康快樂(lè )的成長(cháng)!

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