為落實(shí)徐州市教育局《關(guān)于組織開(kāi)展2023年徐州市中小學(xué)心理健康教育主題月活動(dòng)的通知》文件要求，進(jìn)一步加強學(xué)校心理健康教育工作，打造學(xué)生心理健康活動(dòng)的互動(dòng)新平臺，大許中學(xué)學(xué)生成長(cháng)指導中心、團委、年級部和心理老師聯(lián)合，于2022年5月1日—31日在全校范圍內圍繞“耐挫力培養與心理韌性提升”和“學(xué)業(yè)與考試心理健康服務(wù)”主題開(kāi)展心理健康教育主題月系列活動(dòng)。
本月活動(dòng)，學(xué)校巧妙設計，周密安排，組織了“七個(gè)一”系列活動(dòng)：開(kāi)展一次簽名活動(dòng)，進(jìn)行一次國旗下講話(huà)，拍攝一支MV，舉行一次黑板報評比，開(kāi)展一場(chǎng)講座，制作一組展板，舉辦一場(chǎng)團體輔導活動(dòng)。
首先，開(kāi)展一次簽名活動(dòng)。制作《陽(yáng)光心態(tài)，直面挫折，從容考試，做勇敢少年！——“5·25”心理健康月系列活動(dòng)”》條幅懸掛于校園內，并邀請學(xué)生在條幅上簽名，呼吁學(xué)生關(guān)注自身心理健康，提升耐挫能力和心理韌性，沉著(zhù)冷靜應對考試，培養陽(yáng)光心態(tài)。
其次，進(jìn)行一次國旗下講話(huà)。利用國旗下講話(huà)這一全校師生集中的特殊契機，安排學(xué)生以心理健康月為主題進(jìn)行國旗下講話(huà)。改變傳統的教師說(shuō)教模式，以朋輩介紹方式，潛移默化，傳播耐挫心態(tài)和正能量，引導學(xué)生樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)。
其三，拍攝一支MV。以學(xué)生喜愛(ài)的網(wǎng)絡(luò )熱門(mén)歌曲《勇氣大爆發(fā)》為主旋律，配合健康動(dòng)感的舞蹈，邀請學(xué)生在校園內進(jìn)行拍攝，并請相關(guān)專(zhuān)業(yè)老師進(jìn)行視頻剪輯制作一支正能量MV，以學(xué)生喜歡的多媒體方式發(fā)布，鼓勵學(xué)生積極鍛煉，走出教室，用運動(dòng)促進(jìn)心理韌性提升，提升身心健康水平，展現了許中學(xué)子良好形象。
其四，舉行一次黑板報評比。以“5·25心理健康月”為設計主題，舉行一次黑板報比賽。讓學(xué)生利用黑板報這一重要宣傳陣地，自己動(dòng)手創(chuàng )作黑板報，了解心理健康月，普及心理健康知識，提升耐挫力和心理健康水平，樹(shù)立陽(yáng)光心態(tài)，同時(shí)提升學(xué)生審美能力與動(dòng)手能力，推動(dòng)學(xué)生全面發(fā)展。
其五，開(kāi)展一場(chǎng)講座。臨近高考和期末考試，學(xué)生備考壓力較大，情緒波動(dòng)明顯，易出現焦慮、緊張等負性情緒。以緩解考試壓力為主題開(kāi)展一堂講座，通過(guò)專(zhuān)業(yè)教師的講解，從心理知識層面的講解來(lái)讓學(xué)生充分了解考試焦慮，掌握緩解壓力的正確方法，以從容的心態(tài)，笑對考試，贏(yíng)在考場(chǎng)。
其六，制作一組展板。在考試季來(lái)臨之際，在顯眼位置設置宣傳展板，詳細為學(xué)生解讀考試壓力的原因以及緩解壓力的方式方法，增強學(xué)生備考期間的抗壓能力，輕裝上陣，調整好自身狀態(tài)迎接高考和期末考試。
最后，舉辦一場(chǎng)團體輔導活動(dòng)。心理教師姜曈主持了本次團體輔導活動(dòng)，她運用適當的輔導策略與方法，通過(guò)團體成員間的互動(dòng)與游戲活動(dòng)，促使參與學(xué)生，激發(fā)個(gè)體潛能，增強考試季學(xué)生的適應能力，學(xué)會(huì )溝通與傾聽(tīng)，建立良好人際關(guān)系獲取社會(huì )支持，調節身心狀態(tài)，釋放備考壓力，從緊張中體會(huì )專(zhuān)注力的重要性，從而全面提升身心健康水平。
大許中學(xué)本次心理健康月活動(dòng)，引領(lǐng)學(xué)校心理健康活動(dòng)多元、豐富、蓬勃發(fā)展，普及心理健康知識，助力學(xué)生身心健康成長(cháng)，進(jìn)一步展現青少年的青春、活力、樂(lè )觀(guān)、向上等形象，提高耐挫力和心理素質(zhì)，緩解考試壓力，提升全體學(xué)生心理健康水平。
