眼睛是心靈的窗戶(hù)，擁有一雙明亮的雙眼對每個(gè)人而言無(wú)疑是最為珍貴的。為做好青少年近視防控工作，提高家長(cháng)對孩子保護眼睛重要性的認識，普及科學(xué)護眼的知識，5月22日下午，徐州市少華街第二小學(xué)師生聆聽(tīng)了泉山區疾控中心組織的近視防控、科學(xué)護眼及眼健康專(zhuān)題講座。
礦務(wù)局總醫院宋醫生從孩子近視的原因、如何科學(xué)護眼以及發(fā)現孩子近視后如何進(jìn)行矯正等方面作了詳細介紹。近視形成原因：1.近距離用眼。2.戶(hù)外活動(dòng)較少，戶(hù)外紫外線(xiàn)的照射量不足。3.睡眠時(shí)長(cháng)不足。4.學(xué)習地點(diǎn)的采光、照明不合格。5.飲食習慣不良：挑食、喜吃甜食、油炸食品，食物過(guò)于精細，不合理的飲食結構將導致多種維生素和微量元素的缺乏。
預防近視方法：1.調整姿勢，合理安排用眼時(shí)間。2.作息規律，按時(shí)做眼保健操。3.室內光線(xiàn)要充足。4.積極參加體育鍛煉、增強體質(zhì)。5.合理葷素搭配。6.定期到醫院檢查。
本次活動(dòng)，使全校師生意識到普及眼保健知識和預防近視的知識宣傳非常及時(shí)和重要。認清近視是不容忽視的問(wèn)題，加強預防、保健，增強自覺(jué)愛(ài)眼護眼意識，逐漸養成良好的用眼衛生習慣對推動(dòng)我?！氨Ｗo眼睛，預防近視”工作起到了積極的作用，達到了預期的目的，收到了良好的效果。
撰稿：王梅
審核：李林利
