情緒伴隨著(zhù)人的成長(cháng)過(guò)程，小學(xué)的學(xué)生已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確的分辨自己的喜怒哀樂(lè )，知道導致情緒產(chǎn)生的主導因素是什么，但相對來(lái)講情緒的調控能力還非常弱，在碰到不良情緒時(shí)，往往不明確應該用怎樣合理的方法來(lái)控制和調節不良情緒。4月24日，大彭鎮馬林小學(xué)開(kāi)展了“情緒訓練”心理健康團輔教育活動(dòng)。
本次團輔主要是針對學(xué)生的情緒管理進(jìn)行心理輔導。各班輔導教師通過(guò)“傳染快樂(lè )”、“幽默訓練”、“感覺(jué)氣球”、“情緒宣泄”等環(huán)節，使學(xué)生感受情緒的存在，了解情緒的狀態(tài)，體驗快樂(lè )情緒，學(xué)會(huì )接受快樂(lè )的感染并把快樂(lè )感染給別人。同時(shí)認識到不良情緒會(huì )對自己及別人產(chǎn)生嚴重的影響，要學(xué)會(huì )宣泄情緒和調控情緒。多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活，有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂(lè )的感覺(jué)，對我們的生活、學(xué)習起到積極的推動(dòng)作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會(huì )讓我們對生活感到很很煩惱，我們把這些情緒稱(chēng)之為消極情緒或者是不良情緒。
同學(xué)們在交流中紛紛表示自己以后會(huì )積極樂(lè )觀(guān)的看待問(wèn)題，做到不被情緒牽著(zhù)走。馬林小學(xué)也會(huì )繼續開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)，更加重視學(xué)生的心理健康。
通訊員：吳文琴
