為加強六年級學(xué)生心理健康水平，提升學(xué)生應對困難與挫折的勇氣與方法，提高學(xué)生心理健康意識和心理調適能力，引導學(xué)生關(guān)愛(ài)生命、積極向上的精神風(fēng)貌，徐州市求是小學(xué)立足學(xué)生需求，于2023年4月20日在報告廳舉行了“科學(xué)減壓，成長(cháng)賦能——六年級青春期心理團輔活動(dòng)”，活動(dòng)由本校心理教師付曉琳老師主講。
付老師與同學(xué)們一起分析了心理壓力的來(lái)源，并通過(guò)有趣的心理小測試幫助學(xué)生感受自己的內心世界。
同學(xué)們暢所欲言，與老師同學(xué)分享自己的心事。
聆聽(tīng)了同學(xué)們的小苦惱后，付老師專(zhuān)業(yè)的給同學(xué)們提供了許多釋放壓力的小技巧和小活動(dòng)，其中“把壓力丟掉”環(huán)節最受同學(xué)們的歡迎，大家跟著(zhù)付老師一起，寫(xiě)下自己的煩惱，并丟進(jìn)了“煩惱垃圾桶”里。
本次心理團輔活動(dòng)的開(kāi)展，不僅有效幫助同學(xué)們緩解了內心的壓力，而且促進(jìn)了同學(xué)們心理的健全和發(fā)展。
