??微風(fēng)拂面，柳綠花紅，伴隨著(zhù)盎然春意，2023年3月14日，附小集團心理健康教育優(yōu)質(zhì)課評比活動(dòng)在美麗和諧的校園里如火如荼的開(kāi)展。
??徐州市黃山中心小學(xué)的溫芹芹老師執教四年級第二課《開(kāi)心導航》，這是一節通向“快樂(lè )之城”的情緒體驗課程。
??NO.1? “向快樂(lè )出發(fā)”
??課堂伊始，溫老師利用節奏感強，主題鮮明的歌曲《向快樂(lè )出發(fā)》導入。

??帶領(lǐng)學(xué)生邊聽(tīng)歌曲邊做動(dòng)作，激活團體氣氛，調動(dòng)學(xué)生積極性。學(xué)生們在軀體放松和悅耳體驗中喚醒快樂(lè )的情緒記憶。

??NO.2? 認識情緒怪獸
??情境小屋

??引導學(xué)生觀(guān)看校園情景劇《貝爾的煩惱》，認識情緒的多面性；利用學(xué)生生活中常見(jiàn)的情景，啟發(fā)學(xué)生思考消極情緒帶來(lái)的危害。

??結合課前的情緒小調查，隨機抽取情緒瓶中的情緒事件進(jìn)行分享，激發(fā)學(xué)生覺(jué)察自己消極情緒的意識。

??NO.3? 情緒小妙招

??此時(shí)，事件的四位主人公化身為抽象的情緒大使“小喜”、情緒怪獸“小哀”、情緒怪獸“小怒”、情緒怪獸“小懼”。以尋找“小主人”為切入口，讓學(xué)生理解情緒與我們是共存的關(guān)系，并且了解情緒是可以轉化的。

??情緒變身倉

??初步知道消極情緒是可以通過(guò)方法調控之后，學(xué)生協(xié)作，四人為一組來(lái)到“變身倉”，可以選擇變身為“開(kāi)心豆“、"消怒果"、“忘憂(yōu)草”或“輕松糖”。

??學(xué)生通過(guò)小組合作的學(xué)習方式，在交流、碰撞中獲得積極應對消極情緒的方法，實(shí)現學(xué)生的自我成長(cháng)。

??隨后教師對學(xué)生提出的方法進(jìn)行總結補充：情緒表達法、注意力轉移法、角度轉換法。

??NO.4 學(xué)以致用?
??情緒急救營(yíng)

??溫老師在這個(gè)環(huán)節創(chuàng )設了兩位“客人“，面臨著(zhù)緊急情緒”威脅“，急需情緒管理指導師進(jìn)行幫助這一情境。

??學(xué)生代入情境中，紛紛出謀劃策，無(wú)形中將方法內化于心，外化于行。

??最后提醒學(xué)生關(guān)注別人的同時(shí)，更要關(guān)注自己。如果還有未解開(kāi)的情緒困擾可以向其他同學(xué)尋求幫助。
??情緒
??紀念冊
??課堂結尾，學(xué)生齊唱《你笑起來(lái)真好看》，再次借助音樂(lè )的感染力觸動(dòng)學(xué)生心靈，將積極情緒進(jìn)行遷移，讓學(xué)生意猶未盡。

??黃山中心小學(xué)將以此優(yōu)質(zhì)課展示為契機，繼續加強心理健康教育指導，傳遞溫暖，全力為孩子們的健康成長(cháng)保駕護航。