在小學(xué)和中學(xué)時(shí)代，我們幾乎每天都聽(tīng)著(zhù)這熟悉的廣播體操音樂(lè )慢慢長(cháng)大，馬坡鎮大新莊小學(xué)的訓練如火如荼。
要想身體好，鍛煉少不了。長(cháng)期進(jìn)行本套廣播體操的鍛煉，可提高機體的主要關(guān)節的靈敏性，增強大肌肉群的力量，對改善運動(dòng)系統、呼吸系統、心血管系統的功能具有重要的作用。從這個(gè)意義上講，通過(guò)做廣播體操可以強身健體。
此外，做操時(shí)精神舒暢、心曠神怡，樂(lè )在其中，廣播體操可成為調整心態(tài)，放松精神，陶冶情操的有效手段。
廣播操訓練豐富了全體師生的課外時(shí)間，增強了身體素質(zhì)和健身意識，營(yíng)造了積極向上、健康文明的工作生活學(xué)習環(huán)境。
讓我們一起來(lái)做廣播體操吧！
撰稿：曹磊
審稿：李旭旭
