親愛(ài)的家長(cháng)朋友們：
  您好！
  虎躍前程去，兔攜好運來(lái)！告別難忘的2022，迎來(lái)充滿(mǎn)希望的2023，感謝您一直以來(lái)對學(xué)校各項工作的關(guān)心和支持。為確保全校師生度過(guò)一個(gè)平安、快樂(lè )、祥和的寒假，我們誠摯地希望您切實(shí)履行好對孩子的監護職責，利用假期與孩子多交流，做好安全教育和監管，現將假期注意事項溫馨提示如下：
  放假時(shí)間
  根據徐州市教育局放假通知，寒假時(shí)間為:
  2023年1月3日至2023年2月5日  
  2023年2月6日正式上課
  第一道屏障：做好個(gè)人防護

  做好自己健康的第一責任人。教育引導孩子牢固樹(shù)立健康第一的觀(guān)念，堅持做好個(gè)人防護，勤洗手、公筷制、勤通風(fēng)，保持1米社交距離、不聚集、不扎堆，盡量避免前往人群密集場(chǎng)所，在公共場(chǎng)所堅持全程戴口罩，持續做好自我健康監測，堅持健康文明生活習慣，保護自己，保護家人。要及時(shí)關(guān)注孩子思想動(dòng)態(tài)，教育引導孩子學(xué)會(huì )正確看待疫情形勢已由防感染向保健康、防重癥轉變，及時(shí)疏導化解孩子恐慌、焦慮情緒，營(yíng)造健康活潑的家庭氛圍。

  第二道屏障：增強自身免疫
  目前正逢冬春季節呼吸道傳染病的高發(fā)季節，增強自身免疫力是抵御各種病毒入侵的基礎條件。家長(cháng)朋友們要注意營(yíng)養膳食，飲食中注意保持食物的多樣性，保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入充足。做到起居有常、睡眠規律，保證充足的睡眠時(shí)間！
  第三道屏障：接種新冠疫苗

  疫苗接種是預防傳染病最有效的措施，不僅能有效保護個(gè)人健康，也有助于早日構建群體免疫屏障。因此，凡是符合接種條件的人群應全程接種。

  交通安全

  家長(cháng)要教育孩子遵守交通規則，注意交通安全，自覺(jué)抵制各類(lèi)交通違法行為，培養安全出行、文明出行的良好習慣。主動(dòng)拒絕無(wú)安全保障的交通方式，嚴禁乘坐“三無(wú)”車(chē)輛、農用車(chē)、超員超載車(chē)輛和其他不符合要求的車(chē)輛，嚴禁未滿(mǎn)12周歲的學(xué)生騎自行車(chē)和未滿(mǎn)16歲的學(xué)生騎電動(dòng)車(chē)、摩托車(chē)上路。家長(cháng)一定做到喝酒不開(kāi)車(chē)，為自己、家人、他人負責。

  預防溺水

  寒假到來(lái)，天氣寒冷，水池、河道、溝渠、湖面等開(kāi)始結冰，看似堅實(shí)的冰面其實(shí)危險異常，極易造成溺水事件的發(fā)生。在此提醒各位家長(cháng)和孩子們，要提高安全意識，不要到河道冰面上溜冰、嬉戲，以免不慎掉入水中發(fā)生溺水事故。

  居家安全

  教育孩子注意防范不法分子的入室侵害事件。不要輕信陌生人的話(huà)，不要讓不認識的人進(jìn)門(mén)，要嚴防不法分子通過(guò)誘騙、欺詐等手段進(jìn)入家里實(shí)施搶劫或綁架。教育孩子獨自在家時(shí)，不攀爬陽(yáng)臺、窗戶(hù)、天臺等高處危險區域，防止意外摔傷事故。

  消防安全

  家長(cháng)要教育孩子不要獨自使用燃氣，以免引起火災或發(fā)生煤氣中毒事件。不玩火、玩電，防止觸電和燒燙傷事件的發(fā)生。冬季天干物燥，教育孩子不擅自燃放煙花爆竹，在野外、樹(shù)林、柴火堆中不燃放明火，杜絕發(fā)生火災。

  外出安全

  家長(cháng)要教育孩子在外出活動(dòng)時(shí)，不要隨便與陌生人外出活動(dòng)，不到無(wú)安全保障的危險區域、地點(diǎn)活動(dòng)。家長(cháng)對孩子外出要做到知去向、知活動(dòng)內容、知同伴、知歸時(shí)，杜絕孩子和社會(huì )閑雜人等的結交。

  網(wǎng)絡(luò )安全

  假期很多孩子都會(huì )接觸手機、網(wǎng)絡(luò )，家長(cháng)需做好時(shí)間和上網(wǎng)內容的管控，要教育孩子自覺(jué)的抵制黃、賭、毒和網(wǎng)絡(luò )侵害，教育孩子不在網(wǎng)絡(luò )上發(fā)表不當言論，自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò )不良信息。同時(shí)，不要告知孩子手機支付密碼，教育好孩子不隨意點(diǎn)擊陌生鏈接、不輕信網(wǎng)友，不將家庭或個(gè)人的重要信息泄露給陌生人，不貪圖小便宜、不購買(mǎi)網(wǎng)絡(luò )游戲等，嚴防電信詐騙。

  飲食安全

  飲食要清淡，營(yíng)養要均衡！衛生要講究，習慣靠養成！孩子成長(cháng)食品安全很重要。保障食品衛生要做到“三不”、“四勤”?！?三不”：不吃不潔食物，不吃過(guò)期變質(zhì)食物，不吃“三無(wú)”食品；“四勤”：勤剪指甲，勤洗手，勤洗澡換衣，勤洗頭理發(fā)。食品注意營(yíng)養均衡，不偏食，不挑食，養成良好的飲食習慣和健康生活方式。

  心理健康教育

  珍惜假期與孩子難得的朝夕相處的時(shí)光，培養良好的親子關(guān)系。尤其是因疫情管控導致學(xué)生居家時(shí)間較長(cháng)，學(xué)生難免會(huì )出現煩躁、焦慮、情緒低落等現象，出現此類(lèi)情況，家長(cháng)不能用過(guò)激的態(tài)度和行為來(lái)解決問(wèn)題，需要多觀(guān)察，多交流，多互動(dòng)，領(lǐng)著(zhù)孩子多鍛煉，幫助孩子調節心情，去除負面情緒，引導孩子合理安排假期生活，度過(guò)一個(gè)充實(shí)、平安、愉快的假期。

  規范作息時(shí)間

  合理安排睡眠時(shí)間，養成早睡早起的好習慣，保證每日不少于10小時(shí)的睡眠時(shí)間，讓大腦得到充分的休息，否則將嚴重影響小學(xué)孩子的生長(cháng)發(fā)育。并遵循勞逸結合原則，制定嚴格的學(xué)習時(shí)間計劃，自制作息時(shí)間表，養成守時(shí)有序、提高效率的自律好習慣。

  堅持閱讀完成學(xué)校安排的閱讀任務(wù)之后，也可自行閱讀一些高質(zhì)量、有益處、適合孩子年齡段的書(shū)籍，合理安排時(shí)間，讓孩子養成閱讀的好習慣，對以后的學(xué)習會(huì )有很大幫助。也希望家長(cháng)能夠以身作則，陪伴孩子一同讀書(shū)，讀好書(shū)，常讀書(shū)，這樣既陶冶了情操，也拉進(jìn)了您與孩子之間的距離。

  學(xué)習新本領(lǐng)

  我們提倡根據孩子的興趣和年齡特點(diǎn)，學(xué)一些新的本領(lǐng)，例如春節剪窗花，寫(xiě)對聯(lián)，創(chuàng )意手工制作，學(xué)做美食等等，只要是孩子喜歡的，感興趣的，在保證是安全的前提下，都可以試著(zhù)讓孩子去嘗試，從而在玩中主動(dòng)探索，在觀(guān)察與模仿中獲得新體驗。

  堅持勞動(dòng)

  做家務(wù)是培養孩子生活能力的重要途徑之一。家長(cháng)可以讓孩子在假期堅持做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。如：掃地、洗衣服、整理房間等，讓孩子體驗勞動(dòng)的樂(lè )趣，懂得珍惜勞動(dòng)成果。

  親愛(ài)的孩子們，神州十五號已載著(zhù)我們的夢(mèng)想遨游太空，相信你每一次認真學(xué)習的身影都自帶光芒，能帶你穿越逆境，抵達繁星。心之所向，步履以往，今日的陰霾定然擋不住明日陽(yáng)光燦爛的溫暖，攔不下未來(lái)筑夢(mèng)太空的使命。
  寒冬將盡，春日可期。讓我們以更加美好的狀態(tài)相約在春光燦爛的校園！
  親愛(ài)的家長(cháng)朋友，孩子的健康成長(cháng)牽系著(zhù)每個(gè)家庭的幸福，寒假已經(jīng)到來(lái)，請您認真履行監護責任，關(guān)心、重視孩子的身心健康，通過(guò)家庭、學(xué)校、社會(huì )協(xié)同努力，尊重孩子、關(guān)愛(ài)孩子、幫助孩子健康成長(cháng)！   
  再次衷心感謝您對學(xué)校一如既往的理解與支持！衷心祝愿您和家人工作順利、身體健康、闔家幸福！