心理健康教育是德育工作的重要內容，為提高學(xué)生心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理成長(cháng)，發(fā)揮班主任在心理健康教育中指導作用，１２月下旬學(xué)校組織開(kāi)展以“陽(yáng)光心態(tài) 健康成長(cháng)”為主題的心理健康教育主題班會(huì )，讓心理健康教育走進(jìn)班級。
  本次心理課圍繞“居家期間情緒波動(dòng)怎么辦?”“居家防疫信息多，心里總是靜不下來(lái)怎么辦? ”“如何在家自主學(xué)習? ”“電子產(chǎn)品太吸引我了，我該如何與它健康共處? ”等問(wèn)題展開(kāi)。比如第一個(gè)問(wèn)題，教師引導學(xué)生從以下四個(gè)方面積極應對，即第一，關(guān)注積極的、簡(jiǎn)單易懂的信息，了解新型冠狀病毒的科學(xué)常識，做好個(gè)人防護措施。第二，給自己列一個(gè)令自己愉悅的計劃清單，并執行它。第三，調整認知，跳出思維怪圈。第四，嘗試各種身心放松法。
  整個(gè)活動(dòng)中，各班充分準備，班主任們在班會(huì )中用直觀(guān)的PPT、 視頻等輔助形式，直觀(guān)地在學(xué)生眼前展現心理健康的方方面面。同時(shí)，運用生活中的小故事，讓孩子們一起來(lái)分析生活片段中的對與錯，從而引導學(xué)生形成正向積極的心理。在生活中，積極傳播正能量！
 
  看！孩子們聽(tīng)得多認真??！
 
 

  班主任還組織同學(xué)們分享居家期間發(fā)生的快樂(lè )的事情或者自己的進(jìn)步和成長(cháng)。同學(xué)們踴躍發(fā)言，分享自己高質(zhì)量的居家生活，紛紛談到居家期間與父母的溫馨相處、學(xué)習上的收獲提高、鍛煉身體的酣暢淋漓、閱讀繪畫(huà)的靜謐閑適……通過(guò)深度分享，師生之間、生生之間、親子之間敞開(kāi)心扉，彼此陪伴，增進(jìn)了情感交流。
  通過(guò)本次心理健康教育主題班會(huì )，提高了學(xué)生的心理健康知識水平，增強了學(xué)生的心理保健意識，養成陽(yáng)光自信的心理健康觀(guān)念，并指導學(xué)生如何調控自己的情緒及如何建立和諧的人際關(guān)系，做一個(gè)擁有陽(yáng)光心態(tài)、樂(lè )觀(guān)向上的新時(shí)代好少年。