主講人：張婕
活動(dòng)時(shí)間：2022.11.15
活動(dòng)地點(diǎn)：教學(xué)樓前廣場(chǎng)
參加人員：全體師生
方案設計教學(xué)設計理念：
情緒伴隨著(zhù)人的成長(cháng)過(guò)程，小學(xué)的學(xué)生已經(jīng)具有比較豐富的情緒體驗，也能夠比較明確的分辨自己的喜怒哀樂(lè )，知道導致情緒產(chǎn)生的主導因素是什么，但相對來(lái)講情緒的調控能力還非常弱，在碰到不良情緒時(shí)，往往不明確應該用怎樣合理的方法來(lái)控制和調節不良情緒，不了解情緒是可以隨著(zhù)人的認知評價(jià)的改變而改變。因此，通過(guò)各種形式的活動(dòng)引導學(xué)生認識到同樣的事件，由于個(gè)體的認知評價(jià)的不同，會(huì )造成不同情緒和行為反應的結果，使學(xué)生初步掌握情緒調控的方法。
一、活動(dòng)目的
1、了解學(xué)生的情緒狀況。
2、幫助學(xué)生認識、調解情緒的重要性。
3、幫助學(xué)生初步掌握情緒調控的方法。
二、活動(dòng)重點(diǎn)：
學(xué)會(huì )正確對待不良的情緒。
三、活動(dòng)難點(diǎn)：
對比積極情緒與消極情緒的作用。
四、活動(dòng)準備
1、含有歡快、低沉、憂(yōu)傷旋律的合成音樂(lè )、歌曲《歌聲與微笑》、氣球數個(gè)。
2、音箱
3、布置會(huì )場(chǎng)，營(yíng)造良好的心理氛圍空間
五、活動(dòng)過(guò)程課前交流
在活動(dòng)之前，我們一起共同來(lái)探討一些問(wèn)題：新年到了，你的爸爸媽媽買(mǎi)了一件你非常喜歡的衣服送給你，你會(huì )有什么反應呢？你非常想穿著(zhù)這件衣服去上學(xué)，可是媽媽執意讓你等到過(guò)年的時(shí)候再穿，你會(huì )不會(huì )生氣呢？會(huì )不會(huì )傷心呢？（學(xué)生回答……）在晚上看電視，看到非?？植犁R頭的時(shí)候，你又會(huì )有什么反應呢？（學(xué)生回答……）??其實(shí)，我們所表現出來(lái)的高興、害怕、生氣、傷心、恐懼等等都是大家所表現出來(lái)一種情緒，那你們時(shí)時(shí)刻刻都跟這個(gè)情緒打交道，你們對情緒又了解多少呢？究竟什么情緒才是好的呢？今天就讓我們走進(jìn)“情緒”這個(gè)五彩繽紛的世界，一起來(lái)體驗吧!
（一）音樂(lè )進(jìn)入情境
1、先請同學(xué)們來(lái)欣賞一段音樂(lè )，用心去聽(tīng)、去感受。
2、聽(tīng)這段音樂(lè )時(shí)，你的情緒產(chǎn)生了哪些變化？歡快、幸?！只拧瘋?
3、小結：剛才一段簡(jiǎn)短的音樂(lè )就引起了情緒上強烈的波動(dòng)，我們的情緒無(wú)時(shí)無(wú)刻不在受著(zhù)環(huán)境、事件的影響，經(jīng)常會(huì )出現不同的情緒體驗，既有歡快的、愉悅的、幸福的，也有煩惱的、憂(yōu)愁的、沮喪的，甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗。(構思：通過(guò)一段能引起情緒強烈波動(dòng)的音樂(lè )，讓學(xué)生在音樂(lè )中體驗情緒的變化。)
（二）玩“踩氣球”游戲體驗情緒
談話(huà)：音樂(lè )能引起情緒的變化，不同的事情更能引起情緒的變化，下面我們通過(guò)一個(gè)游戲來(lái)體驗一下。
1、游戲方法：學(xué)生兩人一組，分別將氣球挷在左小腿上，當師說(shuō)到“情緒”二字時(shí)，生就用其右腳趕快去踩爆旁邊同學(xué)的氣球，而自己的氣球防止不要讓他人踩到。(學(xué)生伴隨著(zhù)音樂(lè )在寬松的氛圍中盡情游戲)
2、學(xué)生體會(huì )：剛才的游戲中，你都有怎樣的情緒體驗？(學(xué)生自由說(shuō))?(構思：通過(guò)“踩氣球”游戲，讓學(xué)生在充滿(mǎn)趣味性的游戲中體驗情緒的變化。)
（三）利用“身邊的事兒”回顧情緒
1、剛才在“踩氣球”中，我們的情緒就經(jīng)歷了這么大的變化，在生活中，我們每個(gè)人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，自然也會(huì )產(chǎn)生各種各樣的情緒。下面有哪位同學(xué)可以和我們一起分享一下你身邊的小故事呢？說(shuō)一說(shuō)你遇到過(guò)什么事情，當時(shí)有什么樣的情緒反應。?（學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己曾體驗到的各種各樣的情緒）
六、師小結：
多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂(lè )的感覺(jué)，對我們的生活、學(xué)習起到積極的推動(dòng)作用，這些都是積極情緒。但也有一些情緒會(huì )讓我們對生活感到很很煩惱，我們把這些情緒稱(chēng)之為消極情緒或者是不良情緒。同學(xué)們在今后的學(xué)習中，以積極的情緒去對待學(xué)習和生活中的各種困難和挑戰。
