眼睛是孩子心靈的一扇窗戶(hù)，為了保護學(xué)生視力，預防近視，提高學(xué)生用眼衛生的意識，同時(shí)也為提高眼保健操的質(zhì)量，積極開(kāi)展健康衛生教育，11月14日中午和下午，鄭集中學(xué)城區校區對高一年級開(kāi)展了眼保健操培訓， 告知同學(xué)們做操時(shí)雙眼合閉，姿勢端正；手要清潔，指甲剪短；穴位、動(dòng)作正確到位；節拍合理，用力適度，培訓時(shí)同學(xué)們端正坐姿，閉上雙眼，以飽滿(mǎn)的熱情認真聽(tīng)講、并仔細的找到每一節眼保操的穴位。

  通過(guò)這次培訓，不但使學(xué)生們更好地掌握了眼保健操的動(dòng)作要領(lǐng)及穴位的準確位置，還進(jìn)一步認識到眼操的重要性，同時(shí)也體現了學(xué)校對做好學(xué)生預防近視，保護視力工作的高度重視。

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