沒(méi)有了假期補習班，如果放任孩子帶著(zhù)一顆散漫的心走進(jìn)新學(xué)期，只會(huì )讓孩子渾渾噩噩地度過(guò)前幾周，甚至患上“假期綜合癥”：上課走神、記憶力衰退、學(xué)習效率低、情緒低落……等孩子狀態(tài)調整過(guò)來(lái)，那些落下的課程，錯過(guò)的知識點(diǎn)，卻很難補回來(lái)了，一步落后，則步步落后。所以柳新鎮馬樓小學(xué)全體教師提議，家長(cháng)提前幫助孩子做好假期“收心”工作，才能讓孩子贏(yíng)在新學(xué)期的起點(diǎn)。
  一、逐步調整作息時(shí)間 
  開(kāi)學(xué)后很多孩子會(huì )出現上課萎靡不振打瞌睡的情況，原因就是孩子習慣了暑假里的作息時(shí)間，一下子恢復學(xué)校的作息時(shí)間，對于他們來(lái)說(shuō)很難適應。
  所以，家長(cháng)要在開(kāi)學(xué)前幫孩子調整好作息生物鐘，讓孩子適應開(kāi)學(xué)后的“時(shí)差”。注意，調整作息時(shí)間要循序漸進(jìn)，家長(cháng)可以從今天起就讓孩子晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，第二天早上早一點(diǎn)起床，直到逐步恢復到學(xué)校的作息時(shí)間。這樣孩子才能有一個(gè)適應的過(guò)程，開(kāi)學(xué)后也不會(huì )因為睡眠不足導致上課注意力難以集中。
  二、檢查作業(yè)的完成情況
  為了避免出現瘋狂補作業(yè)的情況，家長(cháng)不妨現在就好好檢查一下孩子的暑假作業(yè)，光問(wèn)得到的回答永遠是：寫(xiě)了，寫(xiě)完了；一檢查就會(huì )發(fā)現：空著(zhù)，全是漏洞。如果孩子沒(méi)寫(xiě)完，也不要著(zhù)急上火，不要對孩子發(fā)脾氣。趁時(shí)間還來(lái)得及，根據孩子剩余的作業(yè)量和剩余的暑假時(shí)間，和孩子一起計劃好每天的作業(yè)任務(wù)，在開(kāi)學(xué)前完成暑假作業(yè)。
  三、引導孩子進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)
  意大利著(zhù)名教育學(xué)家蒙臺梭利曾說(shuō)過(guò)一句經(jīng)典的話(huà)：“給孩子最好的學(xué)習方法，就是讓他聚精會(huì )神地去學(xué)習?！遍_(kāi)學(xué)前要引導孩子專(zhuān)注的學(xué)習，讓孩子提前進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。
  首先，要減少娛樂(lè )活動(dòng)。逐漸減少孩子看電視、上網(wǎng)的時(shí)間，和孩子商量安排一個(gè)合理娛樂(lè )時(shí)間表。此外，還要讓孩子保持一定的體育運動(dòng)，防止心理疲勞。其次，要逐步增加孩子的學(xué)習時(shí)間。家長(cháng)可以利用這兩周時(shí)間讓孩子對上學(xué)期的知識做一個(gè)簡(jiǎn)單的復習，并且提前預習新學(xué)期的知識。
  預習的時(shí)間和科目可根據當天的學(xué)習情況靈活安排，基礎薄弱的學(xué)科要優(yōu)先完成。通過(guò)預習，可以對自己將要學(xué)習的內容有初步了解，從而有重點(diǎn)、有目的地去聽(tīng)課。孩子提前進(jìn)入了學(xué)習狀態(tài)，開(kāi)學(xué)后自然也能在課堂上迅速進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。
  四、提前制定新學(xué)期計劃
  “凡事預則立，不預則廢?！币灿姓{查研究表明：成績(jì)優(yōu)異的學(xué)生有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是學(xué)習有計劃，一步一個(gè)腳印。
  新學(xué)期到來(lái)之際，讓孩子制定一份新學(xué)期的學(xué)習計劃吧，讓孩子樹(shù)立自己的目標，并且計劃好如何去達成目標，這樣孩子才能更明確、更有動(dòng)力的學(xué)習。通過(guò)制定新學(xué)期計劃，也能讓孩子從小學(xué)會(huì )“以終為始，凡事有計劃”，不僅能讓他們做任何事都有條不紊，還能提高學(xué)習效率。
  五、 鼓勵孩子多多交流
  對于假期，孩子總是不舍的，家長(cháng)可以和孩子聊聊學(xué)校發(fā)生的趣事，以及孩子在學(xué)校要好的同學(xué)朋友，引起孩子對學(xué)校生活的向往和對同學(xué)的思念之情。鼓勵孩子提前和同學(xué)聯(lián)系交流。通過(guò)和同學(xué)的交流，讓孩子期待新學(xué)期的見(jiàn)面，也期待新學(xué)期的到來(lái)。
  面對孩子對開(kāi)學(xué)的排斥和焦慮，家長(cháng)要接納并且理解，因為這都是正常的情緒，并不說(shuō)明孩子不愛(ài)學(xué)習、討厭學(xué)校。越是在這個(gè)時(shí)候，孩子越需要家長(cháng)的正確引導和關(guān)懷。一方面，家長(cháng)可以鼓勵孩子傾訴，并給予適時(shí)安撫；另一方面，則要多用正面的情緒去感染孩子，逐漸影響孩子的情緒狀態(tài)。
  六、 給孩子新學(xué)期的儀式感
  為了讓孩子更認真快樂(lè )地面對開(kāi)學(xué)這件事，家長(cháng)也要給孩子一個(gè)儀式感。在這個(gè)小小的儀式中，其實(shí)就是一種強烈的自我暗示，讓自己的注意力更集中、更認真、更用心，儀式感，暗示你必須要認真地去對待這件事。家長(cháng)可以讓孩子回顧整個(gè)假期，對自己的假期生活做一個(gè)總結，代表著(zhù)假期生活的結束。同時(shí)讓孩子展望新學(xué)期，并且準備好新學(xué)期要用到的文具和工具書(shū)等等，在一定程度上喚起孩子對新學(xué)期的期待，讓孩子開(kāi)心的迎接開(kāi)學(xué)的到來(lái)。也可以在開(kāi)學(xué)當天，讓孩子穿上校服背上書(shū)包拍一張照片，存進(jìn)相冊里，告訴孩子，這本相冊就是他的開(kāi)學(xué)紀念手冊。儀式感妥善地為孩子保存了美好記憶，更給了孩子們極大的安全感，讓孩子對開(kāi)學(xué)有了更美好的期待。