??時(shí)光如梭，歲月如歌，轉眼一個(gè)緊張、忙碌而又充實(shí)的學(xué)期即將結束，為了幫助學(xué)生樹(shù)立良好的心態(tài)，更好的迎接期末考試，6月13日，單集鎮黃集小學(xué)利用國旗下講話(huà)進(jìn)行心理健康疏導教育。
??一利用升旗儀式進(jìn)行心理健康疏導
??在升旗儀式上，六年級學(xué)生代表李涵進(jìn)行了講話(huà)，她講到，復習期間同學(xué)們要做出詳細、科學(xué)、合理的安排，把所學(xué)的知識認真整理、歸類(lèi)，并全面系統地進(jìn)行復習，爭取做到熟能生巧，融會(huì )貫通。發(fā)現不懂的問(wèn)題，要抓緊時(shí)間向同學(xué)、老師請教，及時(shí)解決。對薄弱環(huán)節更應認真對待，及時(shí)彌補。以嚴謹、務(wù)實(shí)的態(tài)度，充分做好復習迎考工作。當然，只有計劃還不夠，還需要同學(xué)們集中精力，充分利用每一點(diǎn)可利用的時(shí)間來(lái)保證計劃的落實(shí)。我們要充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，爭取多記幾個(gè)公式、單詞，多背一段文章，……保持這樣“擠”的恒心，鍥而不舍，堅持不懈，才可能聚沙成塔，把空虛變成充實(shí)，把有限的時(shí)間變成無(wú)限的力量!
??二利用班會(huì )課進(jìn)行心理健康疏導
??六年級的學(xué)生馬上就要面臨畢業(yè)考試了，心理上有些焦慮，為了緩解學(xué)生的焦慮，幫助學(xué)生樹(shù)立良好的心態(tài)，六年級的班主任老師們對學(xué)生進(jìn)行了群體輔導，幫助學(xué)生擺脫焦慮。
各班主任首先給學(xué)生講解了如何環(huán)節學(xué)習上的壓力：學(xué)習的過(guò)程中，其實(shí)并不缺少快樂(lè )，缺少的是尋找快樂(lè )的心態(tài)。用快樂(lè )的心態(tài)對待學(xué)習自然更容易獲得學(xué)習的快樂(lè )。當然，快樂(lè )的心態(tài)不是憑空而來(lái)，它應該是源于一種內在的追求，一種實(shí)現自我價(jià)值的滿(mǎn)足，一種成就感和自豪感。
??接下來(lái)老師們給學(xué)生講了如何克服考試焦慮的心理的具體方法：1、做好考前準備，如文具、草紙、墊板等。2、遵守答卷要求，認真聽(tīng)監考老師的說(shuō)明。3、通讀試卷，認真審題，不丟題，落題。
?另外，要正確看待考試，減輕心理壓力。平日努力學(xué)習，加強對基礎知識和基本技能的掌握。進(jìn)行積極的自我暗示，增強自信。
??通過(guò)這次團輔活動(dòng)，學(xué)生對于考試有了一些新的認識，明白到人生的考驗有很多，對于每一次的考驗應該如何消除焦慮，從容對待，以最好的狀態(tài)全力以赴。
??期末考試不僅是對同學(xué)們一個(gè)學(xué)期以來(lái)學(xué)業(yè)成果的一次盤(pán)點(diǎn)，更是對每個(gè)人綜合素質(zhì)的一次挑戰，是對同學(xué)們自信心、自覺(jué)性、意志力的一次考驗。希望同學(xué)們克服過(guò)于緊張、焦慮的情緒，沉著(zhù)冷靜，以從容自信的態(tài)度面對期末考試。尤其是六年級畢業(yè)班的同學(xué)，希望你們認真能夠取得好成績(jì)，為自己即將結束的小學(xué)生活畫(huà)上圓滿(mǎn)的句號。
?????????????????????????????????????????????撰稿人：康旺
?????????????????????????????????????????????審稿人：周萬(wàn)偉
