摘要：2022年5月15日是我國第29個(gè)”全國防治碘缺乏病日”，宣傳主題為“智慧人生健康路,科學(xué)補碘第一步”。銅山區柳泉鎮中心中學(xué)積極響應要求，在校內開(kāi)展“碘”知識宣傳活動(dòng)，活動(dòng)形式包括：海報宣傳、知識問(wèn)答競賽、班會(huì )宣傳、板報展出等。
在知識的宣傳中，讓同學(xué)們深入了解碘元素是什么，有什么作用：碘，是人體必要的微量元素，能參與能量代謝與維持調節體溫，還可促進(jìn)人體的生長(cháng)發(fā)育、大腦和神經(jīng)系統發(fā)育。缺乏碘元素，會(huì )引起地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、精神功能受損、青少年體格發(fā)育遲滯等問(wèn)題。碘和蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素等一樣作為營(yíng)養素存在于人體。有“智力元素”之稱(chēng)。雖然它在人體內的含量?jì)H有20至50毫克(平均30毫克)，是身體重量的兩百萬(wàn)分之一，卻是維持甲狀腺功能正常、促進(jìn)代謝過(guò)程、保持機體正常生長(cháng)發(fā)育、保持神經(jīng)系統功能和智力發(fā)育正常的健康保證。碘缺乏會(huì )患上缺碘性甲狀腺腫，也就是我們常說(shuō)的"大脖子病”。當身體缺少碘元素時(shí)，頸部腫脹不適是缺碘最常見(jiàn)的癥狀,被稱(chēng)為“甲狀腺腫”。有些人還會(huì )出現吞咽困難，呼吸困難,聲音嘶啞，剌激性咳嗽等癥狀。其次，體重不明原因增加也是碘缺乏的另一個(gè)跡象。另外如果身體內沒(méi)有足夠的碘來(lái)制造合成甲狀腺素，就會(huì )給身體發(fā)出信號，減少運動(dòng)，吃得更多，儲存能量，燃燒更少的能量。因此，突然肥胖一定要當心，切不可大意。此外，乏力、嗜睡，做什么都提不起精神等表現,也是碘缺乏比較常見(jiàn)的癥狀，當甲狀腺素水平較低時(shí),身體不能像平時(shí)那樣產(chǎn)生足夠的能量，這就會(huì )導致能量水平供給不足,讓人感覺(jué)疲勞和虛弱。
活動(dòng)中，指導老師首先向同學(xué)們介紹了碘缺乏病的危害，以及如何安全、有效的科學(xué)補碘。使同學(xué)們了解了加碘食鹽中碘元素的成分、食用加碘鹽是目前預防碘缺乏病最安全、有效、省錢(qián)的方法?；顒?dòng)現場(chǎng)師生們通過(guò)拉橫幅,發(fā)放宣傳資料等形式，向同學(xué)們科普了碘缺乏病防治的相關(guān)知識、如何科學(xué)補碘、如何正確選擇合格碘鹽以及食鹽的正確使用和保存方法等知識。同學(xué)們積極參與，活動(dòng)現場(chǎng)氣氛熱烈。
贈人玫瑰,手有余香。通過(guò)本次活動(dòng),同學(xué)們不僅科普了碘缺乏病防治的相關(guān)知識,也增長(cháng)了見(jiàn)識、鍛煉了自己與人交流溝通的能力,豐富了校園生活。
