為弘揚中華優(yōu)秀傳統文化，傳播中醫藥健康養生知識，讓學(xué)生從小接受中醫藥文化熏陶教育，5月30日沿湖醫院中醫科宋如海主任帶領(lǐng)他的團隊來(lái)到沿湖小學(xué)開(kāi)展中醫藥文化進(jìn)校園活動(dòng)。為小朋友們開(kāi)展了一場(chǎng)中醫藥防治近視課程。課上，宋主任強調眼睛保健既要重視局部，還要重視整體與局部的關(guān)系。
圍繞眼睛保健從中醫的角度交給學(xué)生運目保健的方法：定睛、遠眺、眨眼、虎視、瞪目……使眼睛周?chē)∪獾玫礁嗟醚汉土馨鸵旱臓I(yíng)養，保護眼睛，增強視力。接著(zhù)向學(xué)生講解按摩健目的方法：點(diǎn)按絲竹空、魚(yú)腰、攢竹、四白、太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴等等，手法由輕到重，此法有健目明目，治療目疾的作用。最后強調認真做好眼保健操對視力的保健、預防眼睛疾病有積極的意義。
接著(zhù)宋主任通過(guò)課件像學(xué)生介紹了決明子、密蒙花、谷精草、夏枯草、野菊花、枸杞、生地黃、桑葉、金銀花等明目中藥的樣子和作用。
通過(guò)開(kāi)展中醫藥文化進(jìn)校園活動(dòng)，既有助于青少年養成良好的健康意識和生活習慣，提高身體素質(zhì)和健康素養，幫助青少年建立起正確的生活習慣和方式，領(lǐng)略傳統中醫藥文化的智慧，培養起對我國傳統文化的熱愛(ài)。
