寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)，為了迎接即將到來(lái)的體育中考，幫助學(xué)生能在考試當中取得優(yōu)異成績(jì)，2022年5月23 日，銅山區郭集中學(xué)初三年級組聯(lián)合體育組組織了一次體能訓練。

  為避免在考試時(shí)出現一些狀況，因此只是進(jìn)行一些簡(jiǎn)單體能恢復練習，包括立定跳遠、實(shí)心球、跳繩和50米跑。通過(guò)這次體能恢復訓練，增強學(xué)生體質(zhì)，保持身體肌肉活力，在中考前保持機體較高水平。

  根據每位同學(xué)的選擇的項目，幾位班主任及體育組教師認真負責，嚴格要求學(xué)生按照規范進(jìn)行體能恢復訓練。在練習過(guò)程中，即使烈日炎炎，汗如雨下，但是依舊能夠從學(xué)生們的臉上看到那種堅持、拼搏、不服輸的精神。

  在這次體能恢復訓練的尾聲，體育組朱老師向初三全體學(xué)生解讀了2022年中考體育考試文件，并且逐個(gè)項目為學(xué)生講解體育中考考試規范，講解考試前應做什么準備，同時(shí)對體育中考考試過(guò)程中的易犯錯誤、犯規動(dòng)作進(jìn)行了著(zhù)重強調說(shuō)明。

一份汗水一分收獲，中考前的每一次訓練、每一滴汗水都不是徒勞無(wú)益，都會(huì )幫助自己在考試中向成功多邁出一步，在此祝初三莘莘學(xué)子在中考中發(fā)揮出理想水平，取得優(yōu)異成績(jì)！