2022年5月20日為第33屆“5.20”中國學(xué)生營(yíng)養日，宣傳主題為“知營(yíng)養 會(huì )運動(dòng) 防肥胖 促健康”。學(xué)校根據國家全民營(yíng)養日活動(dòng)方案大力宣傳，在5.16-5.24日期間。利用廣播站、主題班會(huì )、知識講座、國旗下講話(huà)宣等多種形式宣傳第33屆“5.20”中國學(xué)生營(yíng)養日。
德育處孟標主任，通過(guò)星期一國旗下講話(huà)，向全校師生學(xué)生灌輸合理膳食、健康飲食的思想。
利用主題班會(huì )，宣傳第33屆“5.20”中國學(xué)生營(yíng)養日，介紹“知營(yíng)養會(huì )運動(dòng) 防肥胖 促健康”的主題，養成良好的生活飲食習慣，合理搭配營(yíng)養膳食，促進(jìn)學(xué)生健康成長(cháng)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
通過(guò)廣播站、知識講座等方式向學(xué)生及家長(cháng)宣傳如何防控兒童肥胖的相關(guān)知識，注重培養學(xué)生文明健康的生活方式。
健康長(cháng)壽一直是人類(lèi)的追求和希望，今年的疫情再次激發(fā)我們對營(yíng)養和免疫力的思考。合理膳食是免疫的基石，營(yíng)養素是免疫系統的物質(zhì)基礎。如果缺乏某種或幾種營(yíng)養素，身體就會(huì )出現相應的疾病癥狀，感染性疾病還會(huì )出現惡性循環(huán)。值得注意的是，要提供可持續的整體的免疫功能，不是單一的營(yíng)養素或單一的措施可以達到的，這就需平衡膳食。
日常進(jìn)食該如何吃？平衡膳食該如何做？
“健康歌”記心間
早晨不要睡懶覺(jué)，快點(diǎn)起來(lái)做早操。
新鮮空氣多吸收，頭腦清醒身體好。
白天多多曬太陽(yáng)，課間出來(lái)跑一跑。
小朋友，做游戲，肌肉強健筋骨好。
零食少吃飯不挑，飲食衛生要記牢。
早餐必須要吃好，午餐適當晚餐少。
每天多喝白開(kāi)水，口不干渴胃腸好。
看電視,太疲勞，保護眼睛和大腦，
伸伸手,彎彎腰，又唱歌來(lái)又舞蹈，
好兒童要知道，健康本事寶中寶。
撰稿：謝 倩
審稿：孟凡同
