為了緩解同學(xué)們居家學(xué)習產(chǎn)生的焦慮、不安等負面情緒，心理老師精心為同學(xué)們準備宅家心理游戲，希望通過(guò)參與親子游戲，大家既能享受溫馨的居家親子時(shí)光，又能增強對本次疫情的心理應對能力。
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游戲：移動(dòng)餅干
活動(dòng)目的：練習專(zhuān)注力和毅力。
活動(dòng)規則：
1.挑選一塊餅干，放到家庭成員的額頭上。
2.在不用手觸碰的情況下，通過(guò)面部肌肉的持續運動(dòng)，想辦法將餅干傳遞到嘴巴里。
3.用時(shí)最少的人獲勝。
游戲中的開(kāi)心與認真，孩子們努力想成功的樣子，實(shí)在太可愛(ài)！
游戲：信任盲行
活動(dòng)目的：體會(huì )信任和被信任的感覺(jué)。
游戲規則：
1.提前在家里用各種道具設置前行障礙。
2.一位家庭成員用眼罩蒙住雙眼，另一位家庭成員當拐棍，協(xié)助前者躲過(guò)各種障礙并前行到達終點(diǎn)。
3.兩人互換角色。
4.談?wù)劚舜碎g體驗后的感受。
在游戲中感受信任與被信任，覺(jué)知親情中濃濃的愛(ài)與被愛(ài)。
游戲：顛乒乓球
活動(dòng)目的：培養默契。
游戲規則：
1.家庭成員排成一排，手持乒乓球拍。（球拍不夠可以用本子替代，也可用其他物品代替乒乓球）。
2.由第一位家庭成員邊顛球邊傳遞給第二位，第二位用同樣方式傳給下一位。
3.如果中途球落地，需要從頭開(kāi)始。
4.最后一位家庭成員邊顛球邊把球投入指定容器，算作成功。
5.如果參與成員比較多，也可以分成兩組進(jìn)行比賽。
這些看起來(lái)很簡(jiǎn)單的小游戲帶給孩子的感受和領(lǐng)悟卻不簡(jiǎn)單，不但有趣，而且增進(jìn)親子關(guān)系，對孩子的心理健康成長(cháng)而言特別有意義。
游戲：吹走壞心情
活動(dòng)目的：釋放情緒。
道具：氣球、小紙條、筆
游戲規則：
1.想想當前有哪些令自己不愉快的感受。
2.將這些感受寫(xiě)在小紙條上，塞進(jìn)氣球里。
3.吹氣球，將壞心情呼出去。
4.氣球吹大后，不要打結，松手將氣球放掉或踩爆。
（如果家里沒(méi)有氣球，也可以將壞心情寫(xiě)在紙飛機上飛進(jìn)垃圾桶里呦?。?
“不能見(jiàn)到同學(xué)”“想念在學(xué)校和老師同學(xué)在一起的時(shí)光”“疫情快點(diǎn)結束”大家都在盼著(zhù)享受春天校園的美好。只要心懷期待，做好當下，相信我們很快就會(huì )相遇在校園的櫻花樹(shù)下！
