體適能以田徑運動(dòng)項目為主要內容,運動(dòng)強度大,競爭性強,鍛煉形式多樣。
老師通過(guò)一些趣味性較強的運動(dòng)方式,培養學(xué)生參加田徑運動(dòng)的熱情和自覺(jué)性,協(xié)調精神系統與運動(dòng)器官之間的聯(lián)系,有效鍛煉和提高孩子們基本活動(dòng)和適應能力。
02 搏擊
通過(guò)搏擊的練習,可以訓練學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈活、耐力,培養學(xué)生堅韌、頑強、自信、果斷等良好的意志品質(zhì),同時(shí)還可以豐富孩子們的文化生活。
老師在教學(xué)過(guò)程中,不僅注重身體素質(zhì)的提升,還注重武德培養,讓孩子們養成正確的競爭意識與良好的合作精神,形成較強的社會(huì )適應能力。
03 跆拳道
根據跆拳道“禮始禮終”的理念,通過(guò)對跆拳道精神的學(xué)習、領(lǐng)悟,通過(guò)訓練時(shí)的發(fā)聲和實(shí)戰練習,能有效改善孩子們的精神氣質(zhì),塑造開(kāi)朗向上的性格。
老師通過(guò)流動(dòng)檢查指導,教會(huì )學(xué)生掌握前踢動(dòng)作,鍛煉學(xué)生的反應、靈敏、協(xié)調等素質(zhì)。
04 少兒籃球
少兒籃球針對低年級學(xué)生,教學(xué)既要重視其技戰術(shù)教學(xué)實(shí)效性,又要積極思考教學(xué)內容與形式的趣味性。
老師選擇和創(chuàng )編籃球活動(dòng)性游戲,讓孩子們在集體性玩耍中展示自我能力和水平,在學(xué)練技巧中體驗運動(dòng)樂(lè )趣,以達到結伴交友和鍛煉身體的目的。
05 籃球
小學(xué)高年級的籃球,重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質(zhì),需要學(xué)生學(xué)習掌握跑的正確技術(shù),提高速度所需要的肌肉力量。
老師讓孩子們積極主動(dòng)的投身到籃球訓練中去,不僅能讓身體充滿(mǎn)力量與活力,在學(xué)習中積累的負面情緒也能健康有效的發(fā)泄出來(lái)。
發(fā)掘每一個(gè)孩子的潛能,張揚學(xué)生個(gè)性,引領(lǐng)孩子們成長(cháng),期待每個(gè)孩子在選修課中,都能體驗到獨特的“幸福感”,在成長(cháng)的道路上收獲繁花一片,美麗選修,別樣精彩!