新學(xué)期開(kāi)始,仍有一些學(xué)生的心還沉浸在快樂(lè )的寒假之中。假期中的安逸、閑散促使他們興奮的情緒難以平復。一想到進(jìn)入校園學(xué)習,內心產(chǎn)生焦慮、緊張等情緒,出現情緒低落、心慌意亂、煩躁易怒、渾身乏力的狀態(tài)。為讓學(xué)生及時(shí)調整身心狀態(tài),以積極向上的心態(tài)面對新學(xué)期的學(xué)習和生活,2月21日上午,單集鎮壽山小學(xué)開(kāi)展了心理健康教育主題班會(huì )課。
各班班主任教師根據學(xué)校的安排,結合學(xué)生的心理特點(diǎn),以動(dòng)畫(huà)視頻、文字、圖片等形式,舉出貼近現實(shí)的例子,并結合小組活動(dòng),通過(guò)心理健康知識宣講、心理測試、心理游戲活動(dòng)等不同的方式,對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。內容貼近學(xué)生實(shí)際、通俗易懂,集知識性、趣味性為一體。
班主任老師結合孩子的心理發(fā)展特點(diǎn)以及學(xué)習適應規律梳理總結出幾條教育的方法:端正心態(tài),調整好情緒;調整生物鐘,逐步進(jìn)入正軌;減少使用電子產(chǎn)品;與學(xué)生一起制定學(xué)習目標和學(xué)習計劃;積極參加體育運動(dòng);進(jìn)行積極的心理暗示;讀懂孩子的情緒,做好心態(tài)上的調整等。
對于孩子開(kāi)學(xué)后的學(xué)習,教師不可操之過(guò)急,允許他們開(kāi)學(xué)后度過(guò)一段過(guò)渡緩沖期,慢慢適應新學(xué)期的生活。這種現象既不可無(wú)視,又不可小視,只要正確疏導,努力調整,再加上家長(cháng)的積極配合、老師科學(xué)施教,學(xué)生就可以盡快地融入到新學(xué)期的學(xué)習中來(lái),會(huì )以更飽滿(mǎn)的熱情開(kāi)始新的征程!
撰稿人:侯永
審稿人:代金燕
20222年2月21日