健康的溝通是：直接找那個(gè)和你發(fā)生問(wèn)題的人談；而且只跟那個(gè)人談。和另一個(gè)人談就是抱怨；這會(huì )形成三角問(wèn)題，也會(huì )繼續制造問(wèn)題，而不能解決問(wèn)題。
——威爾.鮑溫《不抱怨的世界》
10月27日下午，新區臺上小學(xué)迎來(lái)了悅讀書(shū)社的讀書(shū)分享，全體教師在三樓會(huì )議室參加了這次活動(dòng)。
本次讀書(shū)分享者是悅讀書(shū)社的成員馬洪遠老師,他向大家推薦的書(shū)是威爾.鮑溫《不抱怨的世界》。本書(shū)是世界500強企業(yè)團購率最高、雄踞美國和臺灣暢銷(xiāo)書(shū)排行榜第1名的勵志書(shū)，據不完全統計，該書(shū)上市不到一個(gè)月，美國就有600萬(wàn)人參與了“不抱怨”活動(dòng)，并迅速蔓延到全球80多個(gè)國家。
在本書(shū)中威爾?鮑溫除了要介紹特別的“不抱怨”運動(dòng)，也將藉由許多平易近人的生活故事、以及溫暖懇切的心靈建議，一步步地探索我們?yōu)槭裁磿?huì )抱怨，抱怨是如何破壞我們的生活，我們又該如何驅除這種殺傷力十足的表達形式。本書(shū)最核心的理念是：任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問(wèn)題的行動(dòng)力！
作品分為四個(gè)部分：“無(wú)意識的無(wú)能”階段，你對自己的抱怨（無(wú)能）毫無(wú)所覺(jué)（無(wú)意識）的。此階段抱怨從別人的嘴里吐露時(shí)，我們會(huì )注意到；但從自己的口中發(fā)出時(shí)，我們卻充耳不聞： “有意識的無(wú)能”階段，你對自己的抱怨（無(wú)能）已能有所察覺(jué)（有意識）。你能察覺(jué)到周遭及自己的抱怨： 在“有意識的有能”階段，沉默將更經(jīng)常出現。而沉默比抱怨更有建設性，沉默能讓你自省反思、慎選措辭，讓你說(shuō)出你希望能傳送創(chuàng )造性能量的言論，而不是任由不安使你發(fā)出抱怨；在“無(wú)意識的有能”階段，你已經(jīng)重塑了自己的思考模式。你已經(jīng)可以“無(wú)意識”（毫無(wú)所覺(jué)）地達到“有能”（不抱怨）狀態(tài)。你會(huì )開(kāi)始為了最微不足道的小事而感恩-----就連以前覺(jué)得理所當然的事也不例外。
最后，馬老師在心得體會(huì )中講到：人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達，免不了磕磕絆絆。在危機和困難來(lái)臨時(shí)，我們應該端正態(tài)度，不抱怨，不放棄，勇敢接受挑戰。
