10月13日下午,馬坡鎮中心小學(xué)進(jìn)行了三門(mén)球運動(dòng)員選材。這是一項比較細心復雜的事,要把先天條件好的學(xué)生,從小選拔出來(lái),進(jìn)行系統的,有目的的訓練培養,從而達到強健體魄,提高技巧的目的。
科學(xué)預測是核心,選擇穩定,可靠,有效的測試指標是基礎。選材好了,是獲得成功的良好開(kāi)端。
一、選材的途徑分為以下幾種;1、集中選材,在平時(shí)做廣播操,升旗儀式等各種集會(huì )時(shí)通過(guò)觀(guān)察,選出身材條件好的同學(xué)。然后進(jìn)行篩選。2、課堂選材,在上體育課的時(shí)候,可以針對性的選拔,有些同學(xué)身材不是很好,但身體素質(zhì)十分好。有發(fā)展前途。也可以選拔出來(lái)加以訓練。3、運動(dòng)會(huì )選拔,通過(guò)一些比賽,如田徑運動(dòng)會(huì ),三門(mén)球比賽可直接將一些有特長(cháng)的同學(xué)選拔出來(lái)。
二、選拔方法:重點(diǎn)從以下方面選拔1、身體形態(tài),主要從身高、坐高、體重、指距、體前屈這幾個(gè)指標來(lái)看。要求身材高挑,四肢較長(cháng),腿圍教好,體脂含量少,跟腱長(cháng)。2、身體機能,主要從脈搏、肺活量、血壓等進(jìn)行測量。了解有無(wú)病史,特別是心臟病或者其他遺傳疾病等。3、協(xié)調性,在篩選后可通過(guò)高抬腿,小步跑、交叉跑等進(jìn)行觀(guān)察。4、身體素質(zhì),包括力量、速度、靈敏、耐力等。
總之、科學(xué)的選拔是提高三門(mén)球水平的基礎,也是三門(mén)球訓練的重要環(huán)節,只要體育老師認真做好了,我相信學(xué)生的三門(mén)球水平一定會(huì )上一臺階,三門(mén)球比賽將更精彩。
撰稿:黃友帥
拍照:黃友帥