為落實(shí)國家、省教育廳、學(xué)校黨委關(guān)于科學(xué)防疫的要求，增強廣大學(xué)生戰勝疫情信心，加強學(xué)生自身心理調節和疏導能力，提高學(xué)生心理健康知識水平,銅山區漢王鎮虎腰小學(xué)于9月1日召開(kāi)了“同心戰役，心理防疫”心理健康教育主題班會(huì )。
首先思想上，正確認識新冠病毒，認清疫情發(fā)展狀況，了解疫情的防治，掌握預防新型冠狀病毒肺炎的小知識，消除學(xué)生的恐懼心理。
其次生活上，積極做好疫情防護措施，在家幫父母做一些力所能及的家務(wù)活。調整作息時(shí)間，保證充足的睡眠，適當的體育運動(dòng)，讓自己勞逸結合，提高大腦活力。
最后心理上，在遇到煩躁焦慮時(shí)，可以適當轉移注意力，釋放壓力。比如看一本好書(shū)、聽(tīng)一首舒緩的曲子，培養新興趣、新愛(ài)好，學(xué)習典型人物的事跡，增強心理正能量，讓自己保持心情愉悅。
班會(huì )結束后，同學(xué)們紛紛表示會(huì )在今后的校園學(xué)習生活中，合理規劃學(xué)習生活，積極調整自己的心態(tài)，接納自己的情緒反應，以正確的態(tài)度面對校園生活。保證良好的心理健康，才能以更加積極的心態(tài)投入學(xué)習當中，這也是自我的一種成長(cháng)。
