隨著(zhù)孩子的慢慢長(cháng)大,情感的逐漸成熟,他們開(kāi)始有了很多不一樣的“煩惱”。作為家長(cháng)面對這些問(wèn)題時(shí),也會(huì )有很多困擾。為了幫助家長(cháng)更好的了解如何面對孩子進(jìn)行情緒管理的培養,4月8日下午2:00,星光教育集團湖北路分校召開(kāi)“科學(xué)家教進(jìn)校園”培訓活動(dòng),我們榮幸邀請到彼得*德魯克管理學(xué)院學(xué)士,家庭教育高級指導師,專(zhuān)注于情緒管理,青少年學(xué)習習慣培養,溝通技巧與方法,專(zhuān)注于家庭教育個(gè)案咨詢(xún)與解決方法的華莉老師,帶來(lái)題為“家長(cháng)的情緒與動(dòng)機管理”講座。以此指導家長(cháng)進(jìn)行正確的引導,充分發(fā)揮家校共育的作用。
華莉老師從情緒與動(dòng)機管理的三大誤區、認識情緒及憤怒造成的危害、一個(gè)覺(jué)察:掌中大腦,以及情緒與動(dòng)機管理的妙招四大方面做了詳細的培訓。華莉老師從理論到實(shí)際都給家長(cháng)們做了精心地指導,并在講座中插入案例,語(yǔ)言樸實(shí)無(wú)華,但道理深刻,言猶在耳,值得深思。
華莉老師帶領(lǐng)家長(cháng)們認識了情緒,了解了憤怒造成的危害,并介紹了情緒與動(dòng)機管理的適用妙招。
1、 生理性放松
2、 積極暫停懲罰性暫停
3、 情緒選擇輪
4、 擁抱
家長(cháng)們仔細聆聽(tīng),認真記錄,用心銘記,加深了對情緒的認識與理解,明白了如何管理自己的動(dòng)機。
情緒無(wú)所謂對錯,只有表達方式是否能被接受。父母要學(xué)會(huì )接納孩子表達的多面性,情緒表達的各種面貌都蘊含著(zhù)情緒轉化的可能性。
通過(guò)本次家長(cháng)學(xué)校培訓會(huì ),家長(cháng)們更加科學(xué)的了解如何處理自己的不良情緒,負面情緒可以轉換為積極情緒,唯有正視情緒表達的所有面貌,才有可能讓我們成為情緒的主人,管理好自己的動(dòng)機,更科學(xué)地引導學(xué)生學(xué)習與生活。