學(xué)生營(yíng)養一直是全社會(huì )重點(diǎn)關(guān)注的熱門(mén)話(huà)題，青少年時(shí)代是學(xué)知識、長(cháng)身體的重要階段，同時(shí)也是良好的飲食習慣形成的重要時(shí)期，這個(gè)階段掌握一定的營(yíng)養知識，形成良好的飲食習慣，對于促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育保證身體健康有著(zhù)重要的意義。 2021年5月17-23日是第7屆“全民營(yíng)養周”，“5·20”也是第32個(gè)中國學(xué)生營(yíng)養日。棠張鎮中心中學(xué)抓住營(yíng)養日這一宣傳契機，結合本校學(xué)生實(shí)際情況，適時(shí)對全體學(xué)生進(jìn)行營(yíng)養知識宣教活動(dòng)。
宣教活動(dòng)中，學(xué)校在學(xué)生心中建立了科學(xué)飲食的理念：一是養成良好的飲食習慣，三餐要規律，定時(shí)就餐。養成不偏食、不挑食的好習慣，正確認識每種食物對健康的重要作用。二是光盤(pán)行動(dòng)從自身做起，厲行節約、珍惜糧食，不鋪張浪費，對全體學(xué)生灌輸珍惜糧食的美德。三是保證充足的營(yíng)養、吃食多樣化。四是堅持“三減”原則：所謂“三減”，即減鹽、減油、減糖。青少年的健康成長(cháng)離不開(kāi)合理的膳食，食物為生長(cháng)發(fā)育提供所必需的營(yíng)養物質(zhì)。應按照"五谷搭配、粗細搭配、葷素搭配、多樣搭配"的基本原則，盡可能使飲食達到豐富營(yíng)養和平衡膳食的要求。
下一步，學(xué)校將根據初中年齡段學(xué)生的營(yíng)養標準，重視飲食色、香、味、形、質(zhì)的合理搭配，平衡學(xué)生飲食健康。推動(dòng)學(xué)生健康飲食習慣的形成和鞏固，將合理膳食行動(dòng)落到實(shí)處！
撰稿：小曹
