??新區實(shí)驗小學(xué)“師說(shuō)心語(yǔ)”系列讀書(shū)活動(dòng)第四十八場(chǎng)讀書(shū)分享，于4月6日下午在學(xué)校報告廳開(kāi)展。本次讀書(shū)活動(dòng)由望舒小筑讀書(shū)團隊成員孫瓊宇老師分享。
??孫老師推薦的書(shū)是一本心靈勵志書(shū)《不抱怨的世界》，作者是美國的威爾?鮑溫。威爾?鮑溫被譽(yù)為美國歷史上最著(zhù)名的心靈導師之ー。它用一只手環(huán)向我們傳遞了抱怨不如改變＂的生活理念。
??推薦理由：它科學(xué)地運用了心理學(xué)知識，并且對我自己的幫助非常大，尤其是在情緒控制和心態(tài)調整方面。
??本書(shū)作者發(fā)起了一項不抱怨＂活動(dòng)，邀請大家努力做到連續二十ー天都不抱怨、不批評、不講閑話(huà)，他請參加者把手環(huán)戴到自己手上，一發(fā)現自己產(chǎn)生抱怨，就把手環(huán)取下來(lái)，換到另外一只手，并重新計算天數。直到這個(gè)手環(huán)能持續戴在同一只手上21天為止。
??看了這本書(shū)不僅會(huì )思考：形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘?huì )抱怨，我們以為抱怨能帶來(lái)什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨？這些問(wèn)題是威爾?鮑溫在《不抱怨的世界》這本書(shū)及他發(fā)起的二十ー天不抱怨運動(dòng)＂中要回答的。
??威爾鮑溫認為，我們之所以會(huì )抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺(jué)到抱怨會(huì )帶來(lái)好處。比如說(shuō)，人們可能會(huì )抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺(jué)得生病，而是病人的角色能獲取他人的同情。聯(lián)想到自己也常常對著(zhù)朋友抱怨，仔細思考起來(lái)，我想不是僅僅為了發(fā)泄那么簡(jiǎn)單，恰恰是朋友們給予的同情、關(guān)懷才是我最想要的，也正是這些因素導致抱怨已經(jīng)成為一種我無(wú)法覺(jué)察的習慣了。然而抱怨的行為也是雙刃劍，長(cháng)年抱怨的人最后可能被周?chē)娜藗兎胖?，這就是“吸引力法則”。抱怨的人所傳遞的消極想法，會(huì )榨干周?chē)说恼芰?，所以?jīng)常抱怨的人會(huì )被人們所遠離。
??與抱怨的人相反，不抱怨的人有常見(jiàn)的七種表現:有寬大的胸襟，陽(yáng)光樂(lè )觀(guān)，有等待的耐力、堅強，易受人待見(jiàn)，以正確的態(tài)度對待缺陷，有一顆感恩的心。其中，以正確的態(tài)度對待缺陷深入我心。
??表達了出來(lái)。它就是期望我們每一個(gè)人學(xué)會(huì )包容、理解、謙讓?zhuān)弥鲃?dòng)、積極、樂(lè )觀(guān)、豁達的心態(tài)去面對人生，面對世間的一切是非非，。無(wú)論什么事，沒(méi)有什么應該，也沒(méi)有什么不應該，不要老是怨天尤人有沒(méi)有、能不能真正先從自身找原因。孟子曰:故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行佛亂其所為，所以動(dòng)心忍性，增益其說(shuō)不能。如果說(shuō)千刀萬(wàn)別還不能成佛，為什么不能再一次浴火重生。成如書(shū)中所言:“凡是你所渴望的東西，你都有資格得到?？斐瘔?mèng)想前進(jìn)吧!不要打壓自己，替自己或假借批評將注意力轉移?！痹诂F實(shí)的工作中，我們會(huì )經(jīng)常遇到各種各樣的困難和挑戰。我們所有的抱怨和不滿(mǎn)真的能夠解決問(wèn)題嗎?不能，它只會(huì )使問(wèn)題越來(lái)越復雜化，朝相反的方向而去。讓我們的意志消沉下去，在抱怨中喪生了積極、樂(lè )觀(guān)、上進(jìn)的心態(tài)，迷失自我，失去自我，而不再有所為。
??最后，薛主任對孫老師的分享給予了充分肯定，并隨機抽取兩名老師交流感悟，在交流中啟迪智慧。
??鄭老師結合自身教育經(jīng)驗分享了聽(tīng)后感。
??朱老師結合自己平時(shí)閱經(jīng)驗，分享了更深層次的感悟。
??一次分享就是一次成長(cháng)，一次交流就是一次收獲。薛主任表示，學(xué)校將繼續完善教師讀書(shū)分享會(huì )，開(kāi)展更有針對、更高效的讀書(shū)會(huì )，為教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展提供更優(yōu)質(zhì)的渠道。
??個(gè)人簡(jiǎn)介：
??孫瓊宇，女，1996年出生，銅山區新區實(shí)小語(yǔ)文教師。畢業(yè)于江蘇師范大學(xué)。在校期間，多次榮獲獎學(xué)金、“優(yōu)秀共青團干部”、“三好學(xué)生”稱(chēng)號；2017年在文明城市文明校園創(chuàng )建中被評為“優(yōu)秀志愿者；2020年9月任教銅山區新區實(shí)小語(yǔ)文教師、四七班班主任。 ??
??讀書(shū)格言：
??我始終相信讀過(guò)的所有書(shū)都不會(huì )白讀，它總會(huì )在未來(lái)日子的某一個(gè)場(chǎng)合，幫助我表現得更出色。
??教育箴言：
??用愛(ài)心去塑造，用真心去感召，用恒心去熏陶，用信心去趕超。
