對于孩子來(lái)講，家長(cháng)怎么做才算是好的陪伴？在當今社會(huì )，家長(cháng)如何才能做到對孩子的“有效陪伴”？
一、陪著(zhù)≠陪伴
很多父母定義的“陪伴”就是出現，但是往往人在那里，心卻不在孩子身上。孩子的內心是非常純凈的，因此也特別敏感，他們很容易就能感知到家長(cháng)是不是真心的。所以，那些“假裝在陪伴”其實(shí)比缺席更嚴重。
親子陪伴主要包含兩個(gè)層面的內容：陪，父母跟隨孩子，陪同孩子做適合孩子年齡發(fā)展需求的事情；伴，父母和孩子在一起，不僅需要為孩子的發(fā)展提供支持，也能通過(guò)與孩子互動(dòng)，不斷反觀(guān)自己，實(shí)現父母的自我成長(cháng)。
所以，最需要家長(cháng)知道的一點(diǎn)是：并不是只和孩子待在一起就算是陪伴，邊陪孩子邊玩手機，各顧各的，這樣的陪伴，并不是有效陪伴。
二、陪伴時(shí)間
在孩子成長(cháng)的關(guān)鍵期，親子陪伴尤其重要。做游戲也好，談話(huà)也好，電話(huà)里也好，視頻中也罷，總之一定要花時(shí)間給孩子，這段時(shí)間屬于您和孩子。最重要的是彼此珍惜這份親情流動(dòng)的時(shí)光。忙永遠只是借口，人們總是把時(shí)間用于自己認為最有價(jià)值的事上，但您也許需要知道：陪伴孩子就是最有價(jià)值的事情。
基于此，有效陪伴“520”活動(dòng)倡議：一周請您至少陪伴孩子5天，每天至少陪伴20分鐘，在陪伴時(shí)間上給予保障，實(shí)現有效高質(zhì)的陪伴。
三、陪伴形式
1.共讀孩子喜歡的書(shū)目，互相討論，分享讀書(shū)收獲。
2.陪伴孩子收看新聞，了解國家大事、社會(huì )熱點(diǎn)；陪伴孩子看動(dòng)畫(huà)片，回到童年，共享親情趣味時(shí)光。
3.親子繪畫(huà)、親子拼圖、你畫(huà)我猜、捏彩泥、搶板凳……
4.游覽中，呼吸新鮮空氣，欣賞優(yōu)美景色，樂(lè )享親子快樂(lè )時(shí)光。
5.邀請孩子參與家務(wù)中，掃地、擦桌子、擇菜等，同時(shí)不要忘了給予鼓勵表?yè)P。
6.可在家或社區附近，玩乒乓球、打羽毛球、跳繩、踢毽子、慢跑、呼啦圈運動(dòng)、踢足球……
7.親子共養小動(dòng)物，給動(dòng)物喂食、觀(guān)察變化等；親子種植花草，培養孩子尊重生命、熱愛(ài)自然的美好品質(zhì)。
8.可以和孩子分享今天有趣的事情，耐心傾聽(tīng)孩子心聲，相互溝通，互相了解。
☆其他親子陪伴形式等您來(lái)補充……
四、活動(dòng)形式
