眼保健操，是一種眼睛的保健體操，主要是通過(guò)按摩眼部穴位，調整眼及頭部的血液循環(huán)，調節肌肉，改善眼的疲勞，預防近視等眼部疾病的目的。研究表明，眼保健操是根據中國古代的醫學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò )理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過(guò)對眼部周?chē)ㄎ坏陌茨?，使眼內氣血通暢，改善神?jīng)營(yíng)養。

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